年轻的时候,信奉“奋斗改变命运”,确实,某种程度上奋斗改变了我的命运。
这几年,俩孩子,再加上年龄的问题,经常感觉疲惫。
这两年开始,自身的疲惫,加上学习,整个人放松了很多,尤其是今年,松弛感多了很多。
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1.昨天周六,和老公表弟家一起去了营地,临近晚上来的,别说,还真是给以往不一样的体验。
大人烧烤,四个小孩自己玩。
吃罢饭,表弟高歌几曲,唱的有滋有味。
老公貌似情绪不是很高,不知道是他表弟的富有再次激发了他的压力,还是他本身就是如此。
反观我自己,比以前自在了很多,别人有别人的生活,我有我的,我们都是来体验自己的人生的。开心的过!
2.高考期间,不用监考,也不用上班,书友约着去金顶山读论语,舞动。欣然前往,心生雀跃,感觉多年来似乎都放不下孩子和工作,今天终于可以自己潇洒的过了。
送完孩子,雀跃的和朋友去了山里。
一路心情美好,风光也美好。正念步行,舞动,拍打。
随后去灰姑娘推荐的地方吃好吃的,
看到吊床,翻身上去,全身放松,感受微风拂面,闭眼假寐,深觉人间美好。
常姐在旁边,我都舍不得下去。
3.开读《道德经》
开始读道德经了,边读边听听那个老师的讲课,感觉自己松动了很多,老师一再的讲无为,讲不争,讲静。
细细想来,也确实,争来争去,争到了什么呢?自己累,别人也累。
觉察到自己确实是好争的人,老公说什么,总觉得他说的不对,想改变他;
就连朋友说个她腿白,我都赶紧说“我的腿一般人比不了”
哈哈,自己都觉得自己有意思,看见了自己的模式,松动已经开始了。
4.最近一直在爱自己,开始没觉得有什么不一样,坚持了30多天发朋友圈爱自己,我觉得自己内在好像丰盈了很多。
早上醒来,觉察面部紧绷,情绪严肃,随即松动脸颊,让心情放松。
人生如戏,别当真,好好爱自己!