阅读《内生动力—从想到到做到的成事法则》第一部分 选择具有强大驱动性的目标
今日收获：如何设定合理目标？
【现实】人们容易落入三个陷阱：一是设定的目标不是真正的目标，而是实现另一个目标的手段；二是设定的目标过于具体详细，而不够抽象远大；三是树立的目标不是为了实现什么，而是为了避开什么。设定目标时，落入以上三个陷阱中的任何一个，目标的驱动力都会被削弱。
【知识】设定目标应注意的关键思维
1、目标应该是抱负，而不是苦差事，比如，我想拥有一套房子和我要存够房子的首付款，前者就是抱负，会让人快乐有动力，后者是获得房子的手段，会让人感觉这真的是一份苦差事。前者会更有驱动力
2、目标要适当的抽象远大，描述其目的，但同时不会忽略为实现目标而需要采取的行动。比如“我要改善我的心理健康”比“我要幸福快乐”的目标要好。“我要匀称的身材比例”比“我要更美”的目标要好，前者这个目标，你马上就知道下一步要做什么，它能够直接指导你的行动，让理想和行动连接起来。
3、你的目标是要做什么，而不是不做什么，要实现身心舒适，而不是避免你不想要的不舒适状态，虽然后者会让你感觉更紧迫，但前者趋向型目标会让你更有动力。比如，我要赢得这次PK赛和我不要做最后一名。虽然后者会让你轻松一点，但是前者会让你更有力量，更有内驱力。
【总结】 目标一定是自己想要实现的，能够激发出我们内在的行动热情，内在能感觉到快乐和激情，目标可以直接指导我们的行动，并且可量化可执行，能保持振奋，可根据任务的目标进度，随时做出努力和调整。
