大家好，我是豆豆，是一名15个月宝宝的妈妈，还是一名老师。今天是坚持打卡第61天。回想自己做事总是3分钟热度，常常半途而废，坚持录音居然达61天之久，跟其他小伙伴一样，我也不自觉惊讶到了。但是，这整个过程下来，我发现坚持真的不难。 首先回顾一下，我这61天的录制过程。报名70天60秒时，我初步算了一下自己的工作和陪伴孩子的时间，觉得自己可能不能坚持那么久。只是抱着试试看的态度，加上受到友人的鼓动，头脑一热就报名了。最开始几天，婆婆陪宝宝睡觉，我每天可以早起，在客厅录制，有时候去小区广场录制。我发现这两个地点或者影响家人休息或者影响其他人早起锻炼。再加上随着哄睡孩子变成孩子由跟婆婆睡变成跟我睡，宝宝一般晚上吃两次夜奶，4点左右早起依然变成了难事。我就将录制的时间改为宝宝睡后，去厕所里练习。追求的目标也由完美变成了完成。
今天因为写这个坚持61天感想，我从录制的第一条60秒音频到最近的音频听了一遍，发现自己朗读进步了，这是坚持的力量，真是无比的开心。回想自己在这60天里，录制60秒其实经历了很多困难，尤其是最近天气炎热还能没有抱怨的坚持在厕所里练习，自己是怎样做到的？自我剖析一下主要有一下原因：
首先：在遇到困难的时候，要接受自己的情绪低落，然后分析问题，找解决办法，比如在小区广场录制音频的时候，发现早起锻炼的老大妈好像被自己打扰到了，自己主动放弃广场，跑到更偏僻的地方录制。因为问题解决，自己也情绪再次高涨。
第二：要改变自己事事追求完美的心态。追求完美是好事，但是有时候发现自己耗时很长录制的音频依然存在缺陷，内心备受打击，这个时候就有点不想录制了，有了逃避的心态。自己如果不及时发现这个逃避心态，内心的压力得不到解决，就会影响做事的效率和积极性。所以，我就接受群里小伙伴的意见，将完美目标变成了完成。这样，在时间紧张的情况下，自己的完成目标达到了，确实内心也受到了鼓励。
第三：主动寻求家人的帮助和支持。录制60秒后期，我都是晚上9点半后，宝宝睡下了，才去厕所录制。但是怕宝宝醒或者翻滚下床，我主动跟先生沟通，让他代替我看一会儿。因为他白天工作很累，需要休息，但经过沟通后，他愿意主动帮我。很开心。 第四：最重要的一点就是社群中异类小伙伴们互为环境的力量。这61天里，每天都收到组长的鼓励和提醒，有异类小伙伴的陪伴和开导，大家互为环境，不知不觉就坚持了这么久。跟60秒同期，我还报名了麦克风英语纠音群，这个群费用挺昂贵的，但是在纠音群里我却很久都没有坚持了。回想起来，可能就是群里缺少互为环境，互相提醒的氛围。
“坚持”二字总是与毅力、耐力等听起来就感觉要付出很多能量、要压抑自己的情绪的字眼联系起来，让人心里充满压力。但是我今天想跟大家分享的是，想要养成好习惯，提升自己硬本领，就要勇于开始，相信自己能够获得益处；并找一个好的社群，互为环境，并坚持下去，真的不难。
这70天里，我还存在很多不足，比如9次直播，就坚持了2次，浪费了7次机会。还有对于60秒，没有及时找到目标，并及时复盘。但是坚持70天本身，对我来讲已经是一个进步，我面对耗时长、耗精力多的事情，将更加的自信。感谢萌姐、感谢陆娴、感谢陆娴B组超群战队的伙伴们给我这个机会，跟大家一起共同进步。
