此书是我用“16格速读法”阅读的第一本书，笔记要点如下：

问题：“最重要的事只有一件”如何论证及应用？

动机：改善时间管理，提升效率和效果

以下为总结和体会：

一、全书方法论总结

在每一个当下，只聚集一件最重要的事，投入重兵，做到极致，产出成功，再步步为营，做下一件最重要的事，从而产生多米诺骨牌效应，这就是时间管理最重要的原则&成功的逻辑。

思考：上面这套方法论貌似并不复杂，但从逻辑上看又非常严谨，可是为何之前自己就没想明白这件事呢？在读此书之前，自己想学的东西很多，以至于会遇到2种甚至3种所学内容时间撞车的情况，弄得自己很是苦恼，用本书的方法论则可以说服自己，有取有舍，当下只专注一件最重要的事即可，该放的就先放一下，没关系的。同时，应用这套方法论涉及一个基础方法论，就是价值观体系的建立，即不停地比较哪一件事更重要，以便弄清楚哪一件事最重要，这一点李笑来老师也是反复强调的。

二、5个核心要点

1、专注一件事，才能成功，如谚语所言“同时追两只兔子，结果一只也追不上”。

2、用习惯，而不是意志力来驱动自己持续的行动。书中提到，一个新习惯的养成需要66天，明月老师用行动证明了60天养成一个新习惯，乃至GET一个新技能是可行的，因为对于中长期（如一年）的计划，人们多数难以坚持到最后，而21天形成的习惯又不够稳定，而66天，对一个人而言，是能坚持到终点的短期计划，只要目标明确，每天投入重兵，是可以get一项新技能的。

3、行动前要先明确目标，就等于旅行前明确方向。

4、找到人生导师。

5、应用本书方法论的方法：对【to do list】按重要性排序，每一次只做最重要的一件事。

三、其他要点

（一）阻止成功的6个谎言：

1、每件事都很重要

2、同时处理多件事

3、有规律的生活

4、缺乏意志力

5、试图平衡生活的各个方面

6、大即不佳，即不要害怕自己的目标过于远大：

（1）要志存高远，有大格局，不为自己设限，而要设定大目标，用更大的目标引导自己的行动，进而取得更大的成就。简单讲就是：构建你的想法，选择你的收获。

（2）设立远大的理想，并为实现更高的目标规划做什么、怎么做以及和谁做。

（3）里面还引用了在TED演讲的斯坦福大学教授德维克发现的两种思维模式（心智模式）：发展模式（growth mindset）和固定模式（fixed mindset），我们可以改变自己的思维模式，直到将正确的思维模式培养成习惯。

（4）不要恐惧志存高远，而要恐惧平庸、恐惧浪费、恐惧没有全力以赴地活过。

（5）跟已经找到成功答案的人学什么：学他们的模式、体系、习惯和人际关系。

（6）不要让狭隘的思维限制了人生。从大局出发，志存高远，大胆行动，然后看看你是否能够改变生活的格局。

（二）意志力是有限的，要将最重要的事安排在自己的意志力最强的时候做。

（三）为优先的任务留出充足的时间。

（四）应用2/8原则，对最重要的事投入最多时间，优先安排。

（五）三个承诺

1、达到精通

任何事情，只要决定做，就要做到精通，成为高手，才会有意外的收获，且可将其中的通用方法论用于其他技能的养成，这就是所谓“技能迁移”理论。

2、从“E”（entrepreneurial活力四射）到“P”（purposeful目标明确）

（1）座右铭：不同的结果需要不同的过程。

开放心态，欢迎新观点，新方法。NLP里有句类似的话：做同样的事却期待有不同的结果的人，就是精神病人。

（2）当你拼尽全力做事但结果却不尽如人意时，你就应该抛弃“E”方法并启动“P”方法。你要寻找更好的模式、系统和方法，它们会把你带得更远。

思考：对于从“E”到“P”这套理论，自己体会是非常深刻的，因为自己早已面临类似的困惑，却苦于一直没找到答案，幸运的是，自2016年9月份，自己订阅了李笑来老师的《通往财富自由之路》专栏，彻底改变了自己对生活、成功、努力、投资等诸多方面的认知，让自己对知识、认知革命有了不同的观点，进而改变了自己的生活模式，之后又结识了很多力求上进的战友，如李笑来老师的名言“相信我，你并不孤独”，与众多优秀的人在一个社群里学习，不但不会孤独，而且会互相鼓励，共同成长，互相成就。

3、遵循问责周期：做一个有责任心的人，主动发现问题，解决问题。

盖尔.马修斯的研究成果：写下的目标比未写下的目标，完成比例高出39.5%，把目标写下来，并且给朋友发送进度报告的人更有有可能实现目标，这一比例高达76.7%。原来这是一个研究成果，之前在一些课程中听过这套理论，以为只是一些浓鸡汤而已，现在，21天团的战友在小密圈里每天汇报自己的学习情况，岂不是也在应用这一理论，哈哈。

（六）接受混乱。

（七）大胆行动，无惧失败。

（八）问对问题，并做出正确的答案。

总结一下，这本书内容不多，但论述的逻辑很严密，虽不乏类鸡汤的成分，但至少不是苍白的口号，而是有严密的推理和科学的研究基础，对于改变自己的时间管理观念、行为方式，乃至改变自己的人生，都会产生巨大的影响，是一本值得反复精读的好书，感谢明月老师荐书，并开启了我用“16格速读法”读书的读书新模式，还要感谢Xdite老师传授“16格速读法”。

尹国岩

2017-5-29