1.个人管理--今天唱歌的时候发现自己没办法在哪个固定的轨道上跑，没办法发挥出平日的水平。推测这段时间心里面有郁结着一股情绪，不开心，所以没办法打开自己。检测完毕，剩下的是如何处理。
2.奇葩说第四季14期生活的暴击值得感激吗
20170513
暴击让我们展示自己的脆弱，跟别人的善意产生联结。
想要走到食物链的顶端，你需要付出常人看不见的努力，忍受常人吃不了的哭，挫折，失败并想尽办法提高能力或绕过去。臧鸿飞
感谢自己，感谢那些帮助过我们的人。
失败是那么平凡，那么漫长。邱晨。感谢暴击只是寻求救赎和安慰。放下逻辑去感谢暴击，为了找到对的位置那些错的位置也是值得的。
利弊判断和道德善恶判断。心理创伤和变化。自己的一个感激方式。
心理创伤，把它想象成一个图像，然后把它装进一个盒子里面。内心接受它，战斗，放手，再开始。张泉灵
发现自己一直在舔舐伤口，尤其是伤心难过时总是把那些不堪的往事拿出来看看，让自己更加伤心，这是自虐呀。原来我一直用错了方法而自己却不知道。怪不得自己好长时间走不出伤痛，原来是舔舐太多只会伤口溃烂，自己更加疼痛。以后我会注意一下自己的思维方式，多去想一些积极主动的办法。
发现自己有时候自己喜恶表现太明显了，个人主管体验太多，对自己情绪影响比较大，有时候还不能接受这个世界的多样性，多元化价值观，毕竟每个人的生活方式价值观不一样的，看了奇葩说之后开阔了自己的视野，发现自己还是太狭隘，对自己的了解加深，原来自己是那么幼稚。另外也是不通人情世故，世俗眼光。可以学到一些科学的应对人情世故的方法，不用那么偏激，我原来是那么偏激的一个人，现在总算变了一些，虽然还没有特别好，但总归变化已经很大了，恭喜自己。
暴击过后不再可爱了，有心理创伤。变得敏感，不会撒娇，不会柔和。变得很强势。春夏。
奇葩说第四季13期 20170512 帮爱人一键恢复记忆嘛。
罗胖 忘记是一种自我保护。爱他就要保护他。有些事情不必全部坦诚。权宜之计。《黑镜子》记忆不是人的一部分，而是决定你是什么人的源头。当你现在还记恨你父母小时候对你做的种种不好的事，那你就没办法孝顺。我们爱的是现在的这个人，如果他增加或减少了记忆，那么他就不会是当前的自己了。
3.《精要主义》前两部分读完并输出。
4.目标达成--突然想起来我应该学会的是宋娇的思维方式，一系列的思维方式，而不是一点点内容，剩下的就是时间如何安排呢。
5.运动健身--keep 20m hiit。
