花了三天零散的时间，匆匆略读了一遍《奇特的一生》。

作者讲述了前苏联科学家柳比歇夫如何通过给时间记账，并根据时间账单来计划自己一生的故事。

惊叹柳比歇夫的睿智，28岁的他就已经明白了时间的重要性，体会到生命中最宝贵的资源是时间，我们的生命是由一分一秒的时间构成的，如果，想过好自己的一生，首先就要用好时间这个最重要的资源。

他是怎么做的呢？记录自己的时间使用，精确到分钟。没干一件事情之前，以及做完一件事情之后他都会看一眼时间，然后认真的记录下来。

这个记录由地点、日期、事件和时间组成。具体如下：

乌里扬洛夫斯克。1964年4月7日。分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——3小时15分钟。鉴定袋娥——20分（1.0）

附加工作：给撕拉瓦写信——2小时45分（0.5）

社会工作：植物保护小组开会——2小时45分（0.5）

休息：给伊戈尔写信——10分；《乌里扬诺夫斯克真理报》——10分；列夫。托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔故事》——1小时25分。

基本工作合计——6小时20分。

几乎每天都是这样记录的，从28岁开始到生命终结82岁去世。每天重复的按照这样的格式记录着自己的时间支出。

他在1963年骄傲的记下了2006小时30分钟的工作记录，平均每天5小时29分。

看上去很笨拙，很傻的一种方法，然而就是这样简单的方法，却让柳比歇夫的一生取得了极大的成就，并且自我感觉幸福而有意义。

他生前发表了70来部学术著作。其中有分散分析、生物分类学、昆虫学方面的经典著作。

各种各样的论文和专著，他一共写了500多印张。这相当于12500页打字稿。就算是专业作家这也是一个庞大的数字。

从这个时间记录支出清单上，我看到了一个人的自律性。每笔支出清清楚楚，简单明了，没有多余。

有一点时间，自己的金钱支出比较多，而且不知道花在什么地方了。我尝试着做了两个月的金钱支出记录，当我回头去看这些支出的时候，通过归类，汇总，我才知道，我的钱花在哪里了，效率怎么样，是否值得。比如：打的花了大部分钱，还有请朋友吃饭的支出也是非常大。而这额度已经超出了我的预算，于是，下一个月我开始有意识的在这方面缩减开支。

柳比歇夫的时间记录更高级，可以观察到时间用于哪里，产出效果多少，最重要的是通过这两点调整时间的使用，让时间变得更高效。好比田忌赛马，根据自身一天当中不同时间段的精力状态合理的分配时间，从而让时间的使用变得更高效。

这项时间的记录是看起来是一项锱铢必较、简单重复又枯燥无聊的事情。为什么柳比歇夫能践行56年呢！我想，主要在于他有非常崇高的信念，同时让自己肩负使命吧！最核心的问题在于，他深刻的认识到时间的宝贵，生命的宝贵。是的，他应该是比我们任何人对时间和生命有更深入的理解和敬畏。通过对每分每秒的时间的记录，他与时间融为一体，做了自己的主人，让时间为他服务。而不是我们大多数人的现状，30岁之前嫌时间太慢，挥霍。30岁之后嫌时间太快，焦虑。永远被时间所控制和奴役。

最近几年的时间，我一直处于对时间焦虑的状态中，时刻感受到时间的紧迫性。只觉得时间太快了，要学习的东西太多，要做的事情太多，可是时间不够用。开始消减自己的一切娱乐，几乎不看电影、不看电视剧，慢慢的说服自己戒除朋友圈，减少与身边的朋友串门的几率，少打甚至不打电话。运动时间也被砍掉了，连吃饭和睡觉的时间我都想消减。前一段时间就做了这样的事情，午饭因为只有自己一个人吃，需要花40分钟做饭、洗碗，而取消。

对照柳比歇夫的时间分配，才发现我的时间规划是不合理的。

首先，运动是必要的，有好的身体才有未来的时间。否则，一旦身体出问题，时间也将从我我身上消失。所以，我要做的第一个更改就是：运动和睡眠的时间不但不能消减，还要增加。

每天

运动1小时（晚饭后带孩子一起。7：00—8；00）

睡眠7.5小时。（晚十点到早5：30）

另外娱乐是一种放松，也是一种学习。想休息的时候，疲惫的时候。我应该看看电影或话剧。

电影和话剧要补上来。每周至少两场电影或话剧。（休息的时候看）

另外，要到大自然中去汲取能量。周末的亲子时间我可以做这个工作。比较满意的是，这个工作今年我做得还不错。

最重要的，我需要记录时间的支出。每个人的精力状态都不一样，我需要通过时间的记录来了解自己的状态。

参照柳比歇夫的时间记录，先记录一个月的流水。并标明自己的感受。（状态：专注、不专注、一般）第二个月之后，根据时间的投放，以及自己的状态和产出效率来合理安排时间。然后，需要增加进来的内容进行流程的精简。把串联和并联工作做好。

根据现在每日工作内容，以下是我昨日时间记录：

早上：个人卫生、梳妆打扮、烧水、简单的早餐 （30分钟）

坐享前运动、坐享 （30分钟）

晨读：（20分钟）

辅助孩子起床（25分钟）

吃早餐、送孩子上学—回家（1小时）

中途记录：（5分钟）

做卫生（30分钟）

学习（3小时：1.5小时阅读，1.5小时写作）

中餐（1小时）

电影、摄影、其他（3小时）

接孩子放学（1小时）

晚餐（1小时）

饭后运动（1小时）

辅助孩子做睡前卫生工作、自己的个人卫生、简单打扫（1小时）

睡前亲自阅读（1小时）

通过记录、分析、调整。希望我也能做是时间的主人，不纠结、不迷茫、不后悔。