我家的小朋友，从开始的什么都吃，到现在什么都挑，越来越不好伺候啦。但是我有几个特别棒的小妙招，在这里分享给大家，也希望对家有挑食的宝宝有所帮助。
一、餐前坚决不吃零食。小宝宝本身胃口小，零食又有很强的饱腹感，所以在餐前尽可能避免吃零食，正餐才会有饥饿感，吃饭也会更香。除了零食，水果、牛奶、酸奶这些食物也尽量在正餐前少吃。如果距离正餐还有一个小时以上，可以适当吃一点玉米、红薯、西红柿等等，但是一定要记住，少量。
二、可以多做饺子、包子、馄饨类食物。小宝宝的咀嚼能力还不是很强，所以吃点容易咀嚼的食物很有必要，但是粥和面的营养比较单一，所以可以多做这些食物，把肉跟菜调成馅，宝宝也能更好的补充营养。尤其是不爱吃菜的小朋友，这样他就没有办法挑出菜菜啦。一次包上一些，吃不完冻起来，懒得动的时候就拿出来直接煮一下，很方便的。如果是汤类饺子，还可以让一些不爱喝水的小朋友喝点水，也是不错的办法。
三、造型可爱一点。现在网络很发达，所以各种教程都有，经常给小宝宝做一点新品，她吃的会更开心哦。同时我发现，如果是普通的米饭，她可能就吃几口，但我要是给她捏成小兔子的图案，她就能吃很多。由此可见，造型的重要性。为了方便做饭的家人们，可以从网上搜一些模型，价格不高，简单又高效。
四、多尝试新的菜。大人都有不爱吃的菜，何况小朋友。只有不断尝试，不断体验，才能更好地知道宝宝喜欢吃什么。或者把菜换一个口味，比如，如果她不爱吃蒜茄子，可以试试鱼香茄子、红烧茄子、地三鲜等等，或许宝宝挑的不是食物而是口味呢。不要因为一次不好好吃而轻易否定孩子喜欢的可能性。还有，如果宝宝真的不喜欢吃某一种食物，那就尝试换一种食物来补充身体所需要的营养，毕竟，吃饭是一件快乐的事情，不要逼迫太多啦。好心情才会有好胃口不是么。
好啦，再给大家分享一下，我家小朋友日常最喜欢吃的菜，如果你不知道做什么，可以参考一下哦。
可乐鸡翅，咖喱土豆牛肉，西红柿炒鸡蛋，焖面，虾仁蒸蛋，蒜香油麦菜，松仁玉米，糖醋里脊，过油肉土豆片，猪肉馅饼。
如果想要食谱的，可以留言，我会回复哦。
祝小朋友们茁壮健康成长。
