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引 子

第一天，数学小考，我假装随意一问，载载得意洋洋地回答：肯定是一百分的啦；

第二天，数学继续小考，我假装又随意一问，载载很不甘心地说：考了99分，但老师出题错误，否则我肯定考一百分的。

第三天，语文小考，我又假装随意一问，载载低着头说：只有94分。但我数学厉害呢，有一百分。

因为考试结束后，老师会将成绩发给家长，所以我是明知故问地去问，主要是想看面对错误的时候他会怎么样考虑。

最直观的结果是，通常人都不会承认自己的犯错，即使知道是错了，也会将职责归咎于他人，从而不可避免的继续犯错。

投资领域，怕的不是犯错，最怕的是犯错而永不自醒。

2

如何对待自己的错误

每个人都会犯错，可能是一些不起眼的小错误，也可能是大错误。犯错之后，人们一般会有这样几种表现：

一种是“自怜”，觉得自己不行，感到很羞愧。

另一种是“自我放纵”，觉得犯了错也无所谓，根本不在乎。

还有一种就是“自我同情”，意思是像同情朋友一样同情自己。

Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格在她的新书《另一种选择》里说，我们在犯错的时候，最好用自我同情来对待自己，它能让我们带着关心和理解去处理自己的错误，而不是自责和羞愧。

桑德伯格写这本书的缘起，是因为她的丈夫戴夫在2015年突然去世。戴夫是桑德伯格的精神支柱，所以在遭遇打击之后，她曾经把丈夫的死归咎于自身，并且一度觉得自己再也不会像过去那样快乐了。

在沃顿商学院心理学教授亚当·格兰特等朋友的帮助下，桑德伯格通过一些方法，一步步从支离破碎的不幸与灾难中复原。“自我同情”就是桑德伯格在复原的过程中学到的一个认知，她把这个认知写进了书里。

自我同情是一种非常重要的复原力。一项关于婚姻失败的研究发现，人们的复原力和他们的自尊程度、乐观态度、离婚前的抑郁状态没有关系，和感情不和的持续时间长短也没有关系，真正帮人们对抗不幸、让人们继续向前的，正是自我同情。

要做到自我同情，很重要的一点，就是聚焦在自己的行为上，而不是人格，也就是“对事不对人”。你要意识到，做了坏事并不代表自己就成了坏人。责怪自己的行为，会让人感到内疚，而不是耻辱。

内疚能让人一直努力改进，让人有动力去修正自己的错误，在未来做出更好的选择。

耻辱却会让人觉得自己很渺小，让人更容易愤怒，更有攻击性，或者变得越来越自卑自怜。

写日记就是一个办法。心理学家早就发现，把感受变成语言能帮人们度过悲伤，并且克服悲伤带来的影响。

有超过100个实验都证明了写日记的治愈效果。把创伤事件写出来，可以有效减轻焦虑、愤怒等情绪反应。即使偶尔写几分钟日记，也能让人产生变化。对许多人来说，在组织故事结构的过程中会产生顿悟。

给负面情绪贴上标签，也能让人更容易处理负面情绪，而且标签越具体，效果就越好。

比如，“我觉得很孤独”就比模糊的“我感觉很糟”的效果更好。把感受变成文字，更能让人战胜那些负面情绪。

在一项研究中，研究人员找了一些害怕蜘蛛的人，其中一组人只是想了一下蜘蛛是无害的，另一组人则要把对蜘蛛的恐惧写出来。结果，当蜘蛛出现时，那些把恐惧写出来的人的生理反应更小。

那上述理论，又要如何应用于投资领域呢？

3

投资日记是对待投资错误的最佳途径

所谓不忘初心，方得始终。

但投资过程，我们却常常忘记了当初的选择。

有个有趣的现象是，当你在挤公交车的时候，你未上车时，已在车上的人会对外喊“没有位置了，没有位置了”，但你在车下的时候，你会向上嚷道“再挤挤，还有位置”；一旦你挤上了车，你会瞬间忘记当初还在车下的喊法，而马上改边阵营，向外喊道“没有位置了，不用挤了”。

如果你没有挤过公交，对这点没有很深的体会，那么举个买房的例子。当你还持币待购的时候，你会满脑子想着盼着期待着，房价下降；但是一旦你已经买了房，你瞬间的态度及思想全变了，你唯一的想法就是期望房价不断上涨。

这也可以形容为，这山看哪山高，或者是远处的草地都比现在的地绿；

这说明人心在不同的环境下，其实是会忘记初心的。

同理，股市投资的过程中，当我们待币待购时，盯着某支股票，终于盼到合适的价位，买入。

但是，一买入，你就会发现，这股涨得不如傍边的另外几支涨得快，甚至在别的股还迅猛上涨时，你持有的股却停滞不前，甚至还下跌。

于是你抛充掉目前持有的股票，买入你看好的正在迅速上涨的股，结果你会发现，历史又一次重现，买入股票又停滞不前了，而另外的股票却仍是那么涨势喜人….

于是在块板轮动中，在一次次的割肉中，其实你根本已经忘记：

自己买入的原因是什么

自己抛掉的理由是什么

在这个一买一卖之间的理解是什么

正因为你不知道自己买入的原因是什么，所以你根本无法坚守自己持有的股票；

也因为你不知道在什么情况下你要抛售，所以才会在股稍有涨势时，就Hold不住，抛掉了，而痛失后面真正的大幅收益；

所以写好投资日记，是投资的基本功。

投资日记，详细记录了你所思所想，让你从亏损的情绪化的感受中，落实到具体针对“你的行为”上进行定义及分析。

很多人在投资某支股票亏损的时候，急于挽救损失，而匆忙出手另外的股票，结果如意料，很不幸又继续损失。

如果我们了解投资的大资金及大机构，他们有着严格的操作守则，如果某次投资损失，则会重新理清思路、分析趋势，反思当初所作的判断，而并不会马上再度入市。

而在这个过程，投资日记中当初的分析及结论，会一再被拿出来验证，到底目前的错误，是短暂的反弹/回调，或者已经是趋势的反转。

同时，对投资失败，贴上标签。

即不能含糊地说“这次投资失败了”，如果你能具体化，比如说“此次投资由于误判供给测改革对于铁矿石的价格影响及作用的时长，导致操作亏损”，那么我们可以很好的得到了经验的总结。

复盘的作用，在投资领域，有着无可估量的价值。对每次投资，写好投资日记，并不断详细明确地贴上各类错误的标签，那么投资这个一辈子都是不断提升的技能，才能让你在正确的道路上越来越精。