跑步与思考

晚上跑步比较晚了，骑着电动摩托，吹着春风到达跑步起点。目标5-6公里的距离，跑第一公里的时候，觉得好远啊！但是跑起来还是很轻松的。到第二公里呼吸节奏有些乱，开始调整，咬牙跑完！到第三公里，觉得口干舌燥，但是身体开始协调了，容易停下来走。尽量控制不停下来，告诉自己怕还可以往前跑哦！到4-5公里，开始完全适应速度和身体的疲累感，比较轻松就坚持下来了。最后一公里因为接近目标，心里很轻松，居然能加速，而且可以略微提速。接下来需要问问跑步达人，怎么克服2-3公里的不适应？

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