文中表示:
“生活给我们各种束缚，表面上看起来，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上，这些束缚是心灵的。”
是啊，本质上束缚了心灵，束缚了思想。
“很多心理学家都相信人是过去、尤其是童年经历的产物。这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。可本书中的阿德勒却说，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。”
是的，我认为肯定是会变成我们的潜意识，但是不一定能决定我们的人生，我们对它的看法至关重要。
“和异性谈话会脸红，这是一种典型的社交焦虑。但阿德勒说，探讨这个症状没什么意义，探讨这个症状的功能——终于可以让你死宅到底了，却又很有意义。通过这样的理论，阿德勒把自我从过去中解放出来。”
看待事情很积极啊，这思维
“第二个束缚来自人际关系。我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价。正是这种评价体系，造成了人的骄傲和自卑。而人们又经常借“爱”之名，行支配和控制之实。在阿德勒眼中，理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。”
我会在乎，我觉得还是与他人多多少少有关的，不可能完全无关。我对他人的爱首先，ta要值得，有情绪价值，也可能是给予思想等其他的价值。
例如我出门恰好帮助了他人，这让我感到很自豪，ta给我提供了情绪价值，但如果ta态度很不好，哪怕事情完成了，我都觉得没有什么价值。
我们能选择给予爱的有朋友，恋人，这个时候选好对象是我们的课题，性格有明显缺陷的，首先否定。
选定对象，就要开始考虑，如何去爱:如果你的爱在对方看来根本就看不见，就是表现的太浅，会导致误解太深；如果你的爱在对方看来已经细致到无孔不入，那么就是表现的太重，就成为了骚扰。
“正如《禅与摩托车维修艺术》所说的，当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。阿德勒的哲学同样强调当下的意义，认为这才是生活的真谛。”
可以对现在的生活多一些宽容。
“我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。”
我们存在还是可以做很多事情的 !
“随着年龄的增长，世界便逐渐露出真面目。人们不得不接受“我只不过如此”之类的现实，原以为等候在人生路上的一切“可能”都会变成“不可能”。幸福的浪漫主义季节转瞬即逝，残酷的现实主义时代终将到来。”
真可惜，想选择的事情还是会错过。
“青年:无法改变。目前，我自己就在为不能改变而苦恼。
哲人：但是，同时你自己又期待改变。”
正如《山月记》所说:“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉 ，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。 ”
“也就是说，你的朋友是先有了“不出去”这个目的，之后才会为了达到这个目的而制造出不安或恐惧之类的情绪。阿德勒心理学把这叫作“目的论”。”
让人想起减肥的时候，因为不想运动，就夸大运动带来的伤害而非益处，不想节食，就夸大“节食后暴饮暴食”的可能性等而不调整饮食。
“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”
正如恋爱中， 情深意浓时，万般皆佳 ；针锋相对时，怒不可遏 。原因在于，我们想给这个经历赋予什么意义以达到当下的目的 !
ok，今日的分享完毕，《被讨厌的勇气》还是值得一看的 !✧٩(ˊωˋ*)و✧
