一、什么是人格
人格的定义在心理学分支领域上存在着差异。可以定义为源于个体身上的稳定行为方式和内部过程。内部过程是从人的内心发生、影响着人怎样行为、怎样感觉的所有情绪、动机和认知过程。曾经在一本书上还看到过一句话：一个人的人格就是这个人过去所有人生体验的总和。非常认可。
本书介绍了解释人格的六个流派：
1、精神分析学流派；
2、特质学派；
3、生物学流派；
4、人本主义；
5、行为主义和社会学习流派；
6、认知流派。
尽管精神分析近些年来遭到了越来越多的非议，可我还是认可当中所给出的大部分解释。
人格是存在文化背景中的，中西方存在着明显的差异，本书介绍的多数理论和研究是基于对个体主义文化的观察。
二、精神分析理论
和不少人一样，我看的第一本和心理学相关的书就是弗洛伊德的《梦的解析》。
它不仅帮我解决了当时困扰了我许久的一个梦，也打开了另一扇世界的门。
1、弗洛伊德
弗洛伊德最重要的一个发现，就是潜意识（无意识）。他认为无意识的内容决定了人的许多日常行为。
他将人格结构分为：本我（遵循快乐原则）、自我（遵循现实原则）、超我（遵循道德原则）。
书中写道，精神分析案例包括这样的无意识主题：对父母的憎恨，对配偶的攻击性，乱伦的念头，对儿时创伤经历的记忆，及类似的对意识来说具有威胁性的想法。但自我有处理这些问题的技术，统称为防御机制。
主要的防御机制包括：
（1）压抑（自我通过积极的努力，把威胁他的内容排除在意识之外）；
（2）升华（自我将危险的无意识冲动转化为社会认可的行为。例如想要攻击的冲动可被升华为运动、进行合理的比赛等）；
（3）替代（将冲动放入一个没有威胁性的目标。例如，一个孩子很怕蟑螂，其实是将对蟑螂的害怕替代了对父亲的害怕）；
（4）否认（否认接受某些事实的存在。与压抑不同，否认不是选择忘记，是坚持某些事情不是真实的，否定特定的事实，从看不到现实到歪曲自己的记忆，以减缓创伤事件带来的焦虑）；
（5）反向作用（与实际的想法相反，通过反向的的方式行动，以躲开可怕的念头或欲望；例如明明是恨，却一遍一遍告诉别人有多爱对方，以隐藏无意识中存在的憎恨）；
（6）理智化；
（7）投射（将不可接受的思想和情感归于其他人身上，是一种将引起焦虑的原因向外推移的方式，目前运用得比较多的一种防御机制）。
研究认为，使用否认和投射之外的防御机制有时被作为情感成熟的标志。
通常我们无法找到无意识，或者说很难意识到“无意识”的存在，但弗洛伊德认为，本我冲动的真实本质即使被本我压抑了，通常也会以一种伪装的方式发泄出来。
书中主要描述了以下七种技术：
梦、投射测验、自由联想（也适用于解梦）、口误、催眠、意外、象征行为。
2、荣格
荣格最重要的理论：集体无意识。
集体无意识是由原始意象组成的，这些意象统称为原型。重要的原型包括：女性原始意象（指男性具有女性的一面）、男性原始意象（指女性具有男性的一面）、阴影（比喻为我们人格中的阴暗面）
