一转眼，就和小伙伴们一起践行90天目标三周了，时光飞逝！
本周个人践行反思：
完成情况：
（一）90天目标的践行情况：1、地藏经每天一部，完成；2、跑步，本周完成5.07km，未达标；3、看书，本周看了一本书《断舍离》，未达标。
（二）生活习惯：1、早起：每天5：00左右起床，本周5：30左右起床，未做到。2、早睡：每天22：00前睡觉，这一周有两天24：00之后睡觉，未做到。3、晨间日记：每天写，较之前完善优化，做到。4、每天听叶武滨老师的时间管理免费100讲，并发朋友圈，除7月1日外均完成，未做到。
二、可提升：
（一）90天目标的践行情况：1、先读忏悔三昧更入心；2、跑步，一周最低要跑两到三次；3、选择听书更高效，输入同时要输出。
(二)生活习惯：1、早起：养成生物钟，不需要闹钟；2、早睡：将晚上要做的事情提前安排，争取在10：30前睡觉。3、晨间日记：根据自己的情况不断调整优化。
反思：这一周目标完成情况不好，由最开始践行的激情澎湃期，进入到了萎靡期，自己感觉能量不够，最重要的原因是对手头的事情没有合理安排，导致晚上睡眠时间太晚，接着早上起来精神也不佳，整天的状态昏沉，吃青蛙吃得很艰难！恶性循环、、、一切根本的原因就是没睡好，再究其根本还是没有合理安排事件。好好学习时间管理吧！争取早日让自己挣脱这种事务缠身的窘境！
为什么一个人走得快，一群人走得远？应该是一群人中总有一些积极、努力、正能量、持续上进地让你仰望的“神”！他们从不多言，总是用自己的行动、正能量去影响身边每一个人！当你能量不足时、颓废时、伤春悲秋时、想放弃时、、、看到他们努力的身影，内心立刻充满力量！
每一个人都用自己的思想、语言、行为影响着身边的人和环境，所有人都不是独立存在，万物是一体！
感恩所有的遇见！应是前世的缘份，今世才会相逢！我要珍惜！感恩所有的挫折！挫折是我的逆增上缘，是向上的阶梯！
我是一只小蜗牛，慢慢爬，不停步，向心中的目标一步一步靠近！幸福，自己造！
