有目的的练习

最近开始读 刻意练习 这本书，书中最开始介绍了有目的的练习，其特点是

1.明确的目标。必须具体，明确。

2.专注。全身心的投入。

3.及时的反馈。及时了解自己表现并针对问题进行改进。

4.跳出舒适区。这点其实很难，但极其重要，在舒适区内做同样的工作，即使做了几十年也不会进步，甚至会退步。

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