这是我第二次上李欣频老师的线下课程，整个过程充实而且美好，而且解决了我目前最大的选择难题，我选择跟着我的内在直觉去引导我自己——我选择画画+教师+设计，又或者设计+的其他可能性。创造你的生命，而非维持你的生计。我目前只想专心画画，而且我还明白了我的收入形式不限至于我的工资。我最后到死15分钟跑出来的关键字居然是画画和拥抱家人。我需要做的练习是每天画画以及多多和我的家人相处。

这次听课对我触动最大的四个收获点分别是

收获一：

我明白了我一切本具具足，无需外求。老师带我们一个下午的冥想，我看到了我做出来的星球是7彩的颜色，随时根据能量的变换来变换星球的颜色，因为我们就是变化本身。我可以是创造本身。

我还看到梦幻班的游乐场，7彩的7个种群。7彩的大地的7个季节。一个颜色的种群代表一种超能力。两个颜色的种群结婚，生下的宝宝就是两者之间的调和色，同时拥有两个族群的超能力。我星球上的人全部具备心灵感应，无需通过语言沟通。所有的动物全部都是混种的。比如猫+狗的混种、象+长颈鹿的混种，所有的动物都是可爱的。所有的生物都是有灵性的，吃了之后非常健康。

收获二：

随时调频，让自己生活在爱的频率里。活在当下的频率，不担忧未来，不要一直想着过去不好的版本，我们随时可以回到过去改版成最好的版本。改版的最好的方式是以多重视角（3-5，或更多个不同版本）的角度思考，随时穿越回去，选择一个自己最喜欢的版本重新改写命运。学会先停下来，停格画面里，看和听会有细节。如果我们自己换版本了，对方可能都会变。老师还提到：“状态好，所有人都是好的。”

举例来讲第一个我的版本：我从小就喜欢手工画画之类的。在我小的时候，我画了三根蜡烛，然后把它剪下来，然后我剪下来发现我的蜡烛好大啊，顿时莫名的觉得太大了不好看，很伤感。然后我发现全程我的妈妈都不理我，也不过来看看我。我顿时觉得自己不被认可。

举例来讲导演的版本：一个小女孩在屋檐底下画了三根蜡烛，然后把它剪下来，画的样子很开心，剪的动作很认真。然后小女孩的边上有一位忙碌的妈妈，正在忙着准备做饭菜。她在烧火（乡下的一种灶）的时候，时不时的看看我，心里很安慰，她非常认可我的画。只是她什么都没说，就时不时静静的看着我。

举例来讲妈妈的版本：我看到我的女儿在屋檐底下画了三根蜡烛，然后把它剪下来，画的样子很开心，剪的动作很认真。我正在忙着准备做饭菜。我在烧火（乡下的一种灶）的时候，我会时不时的看看我的女儿，我心里很安慰，我非常认可我的女儿认真画画的样子，认真剪纸的样子，真是很可爱。

我们可以多重视角思考，也可以升维，也可以降维，灵活应变。练习从当事人的角度想问题？为什么这么对你，一目了然。另外一个高维的讲解时（聪明方法）。这是一种突变。就像加减是一种刚刚开始学的运算， 后面到乘除时一个小突变，再后面到微积分更是一个突变。新的运算式（21-3个月）。这是神经学的感念。另外一个概念，提升维度，不会影响别人，是一种共赢的状态。高纬度代表弹性，可以随时降下来，也可以上去。

老师提到在平行版本里，每一秒可以重新决定，再改写。一秒钟内，1000亿次平行。以什么样的频率，就是重新开始。当我们有各种选择的时候，才会自由。我们现在就可以以高度视野，愉悦的方式陈述过去。假如愤怒的时候，可以像宝莱坞的音乐剧那样想象愤怒对骂的画面，顿时心里一点愤怒都没有了，允许冲突。允许自己像蝴蝶一样，完全跟自己在一起，慢慢等待蜕变，到最后是以最快的速度飞翔在高处的树上，而不是像蠕动的毛毛虫，一直爬爬爬。我们需要学会停下来，让自己蜕变。允许自己停下来，允许自己的情绪自然流动。

另外，修“”当下指的是当下喜悦，当下连接高纬的唯一的管道。转念，提升。此时此刻是新的点。有的未来就是现在。梦想只花在调频时间。

现在是在爱的频率？还是在恐惧的频率？

课上通过一部《了不起的偷拍》那个短片展示了一个导演不自信（害怕别人批评）的人是如何展开怀疑自毁模式的？

（明天发片）不自信——千方百计让对方说出意见——指责自己和对方——愤怒（听不进去）——自毁（明天不发片了）。

很多人梦想不成真的症结，就在于不自信、自我怀疑的木马程序。只要有木马程序，所有的爱都被你变成恐惧（不信任、怀疑）。只要没有木马程序，所有的恐惧会被还原成爱。

从《了不起的偷拍》我开始觉察意识到自己的“不自信”木马，慢慢找到了自己的脉络，主木马程序是“自己没自信”，源头是父母觉得我不够好，我不被认可。家有5个兄弟姐妹，经常被拿来做对比，导致我经常指责自己，觉得自己都做不好很多事情。我可以利用老师教我们的多重视角思考，站在我的角度，站住导演的角度，站在对方的角度去思考。我可以改写自己的剧本。我是一个非常自信的人。我认可我自己。

另外处理这个焦虑与恐惧，通过音乐波，调整信息波。例外，要处理好情绪问题，再吃饭。

收获三：

在老师的解读下，我认真的剖析着我的画，一半空白的现在，此刻就是最好的开始。我的重点不是换工作，而是悲剧换喜剧。会+喜欢什么（5-10个喜欢的东西）。我会设计+画画=图案设计师,我会设计+摄影=独立摄影师； 设计+花=插画师；设计+整理=软装师；设计+思维导图=视觉笔记。设计+画画+教师=插画师老师。画画+教师=美术老师 等等。我把那条分界的线拿掉，我就可以实现我的精彩的人生。这条分界线意味着我的怀疑与恐惧，拿掉这些。努力做就对了。我的目标就在那里，独立画一个盟娃喜欢的绘本，名字可以叫盟娃日记等等，实现亲子共创。另外，科技进步，假如我有艺术家一样独特的眼睛，假如有投影，会让美学瞬间补齐。想象力是最好的本钱。

收获四：

关于金钱的态度：钱是信任。金钱只是互通有无的能量。不能欠债，对金钱没有恐惧。钱不是省下来的。有钱不恐惧、、没钱不焦虑，很大方。这样可以算没有金钱木马程序。一切都不是钱的问题。钱是自由的。专心做自己的事就好。金钱是中性的。假如钱的问题？可能是我们对事情的看法有问题？

金钱问题：可能关联到父母的金钱处理?自己问题?负债的好处?j假如事件发生了，我们的感觉最重要，我们要从源头改剧本。责任权永远都在自己手上，自己百分百有选择权。

关于自由度：“自由，来自于对维度的提升。

关于美。美是自己的能力，而不在乎外在。自己状态好，才会有真男人，要记得你是什么状态，对方是什么状态。

关于失控。害怕失控，允许自己失控。

关于逆转：无论怎样，都爱她。我决定好了不动怒。假如因恐惧存钱，钱也会因恐惧消失。

关于害怕。怕失去，怕对方不高兴。不要怕，怕会“不信任”。

关于金钱木马。成长不需要负债，挣钱也不是辛苦的，不需要因为负债让自己加速成长。这需要改变投影墙。“我现在不需要通过挣钱辛苦，来制造丰盛。重点不是发生什么，而是感觉。我的选择不是被向选择。我是有主动权的。改变信念。改变信念会为自己节省大量的时间。改变”吃的苦中苦，方为人上人的信念。“我现在不需要通过辛苦，来制造丰盛，我选择开心的创造我丰盛的人生。没有过去，没有未来。只有现在。我现在具备所有可能。

另外对钱不设限，对来源不洁癖。(有什么案子、客户你最不想接）。

不会开价、不敢开价、不敢开高价、低估自己的价值。不认为自己时间值钱的想法才是问题。有三赢（共赢）；三方都比原来更好。拿公费出国念书的人木马在于：“玫瑰浑然不觉自己有多重要；竟羞愧地为身上长刺道歉。”

无成本无上限：

1.找到你最核心、最独特、最有热忱、乐此不彼、光想到说到就很兴奋、不在乎成败是否挣钱的天赋（无成本、无上限）>无中生有。举例：唱歌、作词、词曲、写作、运动、做饭。。。。。

2.找到大家都会感兴趣的核心价值：你喜欢做的事，带给大家什么？（乐趣或者自我实现）

3.然后把它做到极致

  思想+执行（行动）+亢奋能量的强度>开天辟地的能量

模式翻转：

从省钱模式 》 多元赚钱 》花钱（不担忧）。

资源是无限创生出来的，竞争会掉入“有限”模式里。 不要设目标偶像、学习对象。来之《失落的致富经典》。

总之，非常感谢欣频老师给了我一个大大的拥抱， 纤细的身材底下，藏着巨大的能量。谢谢欣频老师，也谢谢上课团队贴心的付出。感恩，谢谢您们。引用老师上课的话语。我能看到我所看到的，我可以这么表达我对老师的喜爱：”欣频老师，你所在之处都是美，所在之处都是爱。