2019-2-25晨间日记

今天是第二周周一,早上闹铃响了,可不想起床,又在床上躺多了半小时,匆匆做了个晨醒瑜伽。

起床:6:30

就寝:11点

天气:阴冷

心情:开心

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、牙痛得厉害,忍了大半天,还是去中智大药房买了消炎和止痛的药,最起码可以睡个安稳觉;

2、早上运动了50分钟,晚上走了十分钟的路,基本完成运动目标;

3、睡觉前把学习强国的学习任务完成了。

改进:因为追剧,没有很好地进行学习英语和阅读,明天开始要改进!

习惯养成:晚后站立半小时,早上做到了,晚上牙疼得厉害,就又窝在沙发上看电视了。

周目标·完成进度

本周学习强国每天达到48分以上,英语单词星期天没有完成,英语阅读只完成了2天,纸质阅读基本每天都在10分钟以上,运动每天都能达到目标。

学习·信息·阅读

因为看了王君老师对《知否知否绿肥红瘦》的观后感后,也想看看这部寒假比较出名的电视剧,周六下午开始追,追到晚上十一点,周日早上吃完早餐又开始追。已经看到了二十七集了。剩下的这个周末再来追吧。

王君老师说,看电视或看电影都要用代入法来看,会有更好的效果。看书的时候,我时常用代入法,将自己置身于书中的情境中,与主人公感同身受。看电视或电影偶尔也会用代入法,但没有想得那么深刻,因为画面太快,总是一恍而过。

庄学究的私塾只出了一个高材生,那就是盛长柏,他一考就中,其他人虽有才情,但却未能考中。顾廷烨才华横溢,文章也写得好,但因政治观点与官家不一致,被取消成绩,而且还只能到50岁以后才考科举。当时的年代,男的只有科举一条路,想要升官发财只能通过这条路,而女的无论才情好坏,都只能留在各家后院,陷入后院的地位争斗中。

作为一个老师,这群学生中我最喜欢那个如兰,性格开朗,不拘小节,心直口开,没有什么心机,爱恨都表现在脸上。这种学生比较简单,相处也没那么累,虽然学习成绩可能不太好,但批评教育不会成为心理负担。最讨厌墨兰这种学生,争强好胜,处处要占尽先机,而且最讨厌的是她善言能辩,巧言令色,跟这样的人相处心理负担太重,总是要堤防她。否则稍有差池就会陷入焦头烂额的境地。如兰跟墨兰在一起就会吃亏,每次吵嘴,如兰总是处于下风,无论对错。

健康·饮食·锻炼

早餐:馄饨,鸡蛋,青菜

早餐:豆奶,脆饼

晚餐:绿豆粥,青菜,蕃茄炒鸡蛋,酸菜炒肉沫

锻炼早上50分钟,晚上10分钟。

最美好的三件事

1. 早上又吃馄饨,虽然是冰冻的馄饨,我觉得还是非常好吃,每天吃都吃不厌。

2. 一个人躺在沙发上看剧非常惬意呢!昨天知道了将手机上的视频转到电视上后,追电视剧非常地方便。

3. 晚上老公陪我去买药,帮我晒衣服,帮我剥柑,挺享受的。呵呵。


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