情绪

快放假了，单位的事也多了起来，主要是把一些工作必须年前做完，本来一些不紧急的活，现在也变成紧急的了。由于在单位消耗的精力太多，下班回到家就感觉特别累，对于辅导孩子学习，更是一点都没有了耐心，看到一点做不好就大发脾气。事后自己很后悔，但就是控制不了自己的情绪。

我也很想好好给他辅导作业，有耐心的包容他犯的错误。但我一点心力都没有了，人就像个火药桶一样，一点就着。以前学的控制情绪的方法在这里是一点也不没有。

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