一:①马茜同学的讲课

②看了关于心理健康ted演讲短片

③课堂上做了正念呼吸

二:①ppt的字真的很小..坐最后一排的我 感觉 有点 密集，讲课还是很好的

②用了一种简单易懂，并且从演讲者的自身举例，很有趣

③正念呼吸真的很放松啊！！我差点睡着了

三:①夸一下诶嘿

②在我们日常生活中，要学会面对自己的心理问题，在一些小事上要学会对那些负面情绪做出一些措施

③后来百度百科了一下正念呼吸，感觉真的是一个很好的 东西，甚至有一些预防抑郁的左右，让人放松，入睡.我失眠真的很严重碍，感觉这个会 有用叭

四

听了一学期的心理学课程，觉得心理学并不是我心里想的那种，离我很远的、深奥难懂的理论知识，而是很多在我们生活中每个人都会遇到或产生的大大小小的情绪、反应，甚至思考、行动等等。我感觉其实，这本书里有很多，在我们遇到困难时候而去排解自己压力和情绪的答案。对于现在的我来说，比起专业课，我觉得心理学更多的贴近我们的生活，甚至是我们的工具。对这门课程呢，老师上课的方式也是真滴很特别，举的一些例子，都让我觉得，即使只是听老师讲课就能 收获到一些知识吧，而且大部分心理学的内容我真的觉得蛮有趣的。老师对我们的要求我觉得也很有趣，布置的作业比如说心理学宝典和讲课，也是真的非常锻炼我们的各种能力。在这里我觉得我也真滴非常感谢和我一组的同学！！我是一个拖延症超级严重日常超级丧的人，他们都没有嫌弃我，和她们一组真滴很开心！！（感激涕零）