【今日阅读】《自卑与超越》
【今日章节】第一章 生活的意义
【今日早起】 5:00
【今日运动】 跑步4.2公里
【阅读收获】
一:书中重点内容：
1、作者阿德勒是与弗洛伊德并驾齐驱的心理学大师，个体心理学创始人。阿德勒巅峰之作，自卑与超越。作者本人也是一个自小患有驼背，行动不便，自己觉得又小又丑的人。
2、一般只有人在遭遇挫折的时候才会问人活着的意义。我们一直以自己赋予现实的意义来感受现实
3、人生需要面对的三大事实：
第一是人类居住在地球这个贫脊星球的表面上，我们没有办法脱离地球的表面去生活
第二个事实是：我们与周围的其他人要发生关系，并不能孤立的活着。
第三：人类只有两种性别，男性和女性
在这三大事实面前，所面临的是关于职业、社会和性这三个问题。每个人对这三个问题所做出的反应，都清楚的表现出他对生活意义最深层的感受
4 作者认为，生活的意义不是对自己个人的意义，而是对于他人，对于别人有什么样的意义，就是我们赋予生活的意义是应该是互助是奉献，是对他人有什么帮助。如果一个人的人生意义，他的兴趣只停留在自己身上，这些其实往往是导致人们不幸的源泉。
5、对童年对人生的影响主要有三种问题，第一是生理缺陷，第二是家长的过度娇宠，第三是忽视。
童年记忆之所以重要，是因为个人对自身和环境的基本估计均包含在其中。他是个人将于他的外貌，他对自己最初的整个的概念以及别人对他的要求等等第一次综合起来的结果，第二，他是个人主观的起点，也是他为自己所做记录的开始。
6、合作是我们拥有防止精神病倾向发展的唯一保障。我们必须开拓我们的生活，这是我们的责任，我们能够对付他，这是我们行为的主宰
二、我的感想。人要获得幸福，要给自己的人生赋予意义，主要是要对他人对社会有所帮助，能为别人带去什么，自己才能感到幸福，当然前提是自己也得先处理好自己最基本的活下去的物质基础。儿童时期对一个人终身的影响非常大
执行者：况莲
日期：2023年 4 月 9 日
