一年前我学会了游泳,而我不仅是学会了游泳,还参透了许多道理!
又是一年酷热的时节,游泳池也像往常一样再次充满了避暑的人群。想起去年这个时候,正是我开始学习游泳的时间。现在回忆起当时自学游泳的情形,感触良多。
说起学习游泳这个话题,就得先提为什么要学游泳了。自己以前也下过几次水,都是属于玩水的性质,尝试着游也都以失败告终。前年的一次打篮球受伤,收到医生的忠告说最近几年都不能进行跑跳的运动了,所以就那段时间就短暂告别了我钟爱的篮球。由于我是一个爱运动的boy,根本闲不下来,这时候就想到了游泳这一项运动。说游就游!刚好当时一个兄弟住的跟我比较近,就拉着他一起去游泳馆了。
下面是我从一个旱鸭子到在泳池里驰骋这个过程中,总结的经验。主要是下面这四点:
一.准备
二.计划
三.方法
四.坚持
接下来用详细的文字来解释上面四点:
准备
来说分“硬件”和“软件”两方面:1.“硬件” ——基本装备,泳衣、泳镜、泳帽、耳塞这些东西。 2.“软件”—— 总得先了解游泳这项运动吧!比如游泳有什么好处,需要注意哪些地方,基本的常识等等。
计划
制定一个计划,比如每一次去游要达到哪些成果。这个计划可以制定的漫长一点,根据每次游的情况来实时调整自己,不过要尽量按照计划来。
方法
游泳总共有四个泳姿:仰泳、蝶泳、蛙泳和自由泳。一般中国的游泳爱好者都是从最简单的蛙泳学起的。在去学游泳之前,推荐去网上看一些专业的游泳教学视频,视频里会对泳姿以及换气的节奏有很专业的讲解。
坚持
刚开始学游泳,很多人都会遇到“喝水”的问题!我当然也不例外。这个时候就需要有坚持的信念了,要坚持游下去。我刚游的那会儿,就在水里站不动,这时候我哥们的一句话点醒了我:你要游啊!你不游怎么能学会呢。 是啊,不去游又怎么学的会呢!这句话在我每次想要停下来的时候总是鞭笞着我,不能因为遇到挫折就放弃啊!之后我一直坚持按照计划坚持游,差不多去了四次就可以用不标准的蛙泳游完50米了。
上面这四点是我学会游泳总结出来的。但这四点其实也适用于平时的学习和工作中!如果我们能够坚持这四点,我相信绝大多数的事情我们都能够做好吧!
以上