本书的作者中村恒子，是一个90岁高龄的精神科医生，从事心理医生工作将近70年。听上去她的人生近乎于一个工作狂，但事实上，读完她的经历以及她对生活的态度，才明白真正优雅的生活是什么样子的。
我是在离开阿勒泰返程回乌鲁木齐的途中，翻开了这本书。经过大自然美景的洗礼，再加上这本书文字的鼓励，我瞬间觉得此次旅行给我自己注满了能量。
书里围绕着“他人有他人的人生，自己也有自己的人生”这句话来阐述生活的要义。意思就是，每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。同样也是在说，每个人的一生其实都是一个人独自生活。没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。因此我们的一生最重要的是关注于自己，为自己的人生负责。
明白了这个道理，你就会理解，关于工作，我们不应该把自我价值全部建立在工作上，要带着为身边人略尽绵力的想法去工作。饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好；关于人际关系，不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想自己如何做才会快乐，这才是考虑的关键；关于生活，不要期待过多，对生活的每件小事都心存感激，才能收获生活的乐趣。总而言之，如果你觉得累了，就翻一翻这本书，你一定能从中找到自己，并收获一些不一样的启示。
就比如这次旅行的途中我顺道去看了昔日的同事，一顿饭她一直都在向我诉说她现在的工作和生活。故事听起来非常糟心，一顿饭吃的无滋无味，我对她的遭遇深感同情，但是也无能为力。我深觉，我没有能力帮助她。我认真听她诉说完自己的故事，也深刻体会到人这一生的孤独。旅行前的自己也对自己从事的工作充满了质疑，此时此刻我无法百分之百体会她的心境，反而开始担心起自己遇到难题。后来，我才明白，就像这本书里说的，她有她自己的人生，我也有我自己要去面对的，每个人的路都不同。这一顿饭后，她是否会积极改变，去转变自己的心态重新面对工作，我不得而知。我也不清楚自己今后能否重新获得勇气去面对棘手的工作。但是我想今后如果能像她一样，能有人听我倾诉，就已经是非常幸运的了。生活很残酷但也很值得不是么，未来无论怎么样，坦率接受自己的每一天就好。
希望每个人在迷茫，疲惫，困顿的时候都能以不同的方式重新获得继续努力生活的力量。也感谢《人间值得》这本书的作者和翻译，带给了我这份力量。作者用自己的人生诠释了理想的人生状态，让人倍受鼓舞。
