一。《持身不可轻，用心不可重》
士君子持身不可轻，轻则物能挠我，而无悠闲镇定之趣。用意不可重，重则我为物泥，而无潇洒活泼之机。
译文:一个才德兼备的士大夫型君子，平日待人接物绝对不可有轻浮的举动，尤其不可有急躁的个性，因为一旦轻浮急躁就会把事情弄糟而使自己受到困扰，这样自然就会丧失悠闲宁静的意趣。 不论在处理任何事情时，都不可思前虑后想的太多，因为凡事如果想得太多，就会陷入外界约束的艰苦局面，这样自然会丧失潇洒、超然物外、无拘无束的蓬勃生机。
二。《德怨两忘，恩仇俱泯》
怨因德彰，故使人德我，不若德怨之两忘。仇因恩立，故使人知恩，不若恩仇之俱泯。
译文: 怨恨会因行善而更加明显，行善不能面面俱到，所以行善与其要人赞美，不如把赞美和怨恨两相忘掉。 仇恨因恩惠而产生，恩惠不能遍施于人，所以与其施恩而希望回报，不如把恩惠与仇恨两相消除。
三。《人生无常，不可虚度》
天地有万古，此身不再得，人生只百年，此日最易过。幸生其间者，不可不知有生之乐，亦不可不怀虚生之忧。
译文: 天地的运行是永恒不变的，可是人的生命只有一次，消亡之后不再复活，一个人，最多能活百岁，当前这一天很容易就度过了。 我们侥幸诞生在这天地之间，既不可以不了解生活中的乐趣，也别忘了提醒自己，莫要蹉跎岁月虚度一生。
百度资料:
《菜根谭》是明朝还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录集，为旷古稀世的奇珍宝训。对于人的正心修身、养性育德，有不可思议的潜移默化的力量。其文字简炼明隽，兼采雅俗。似语录，而有语录所没有的趣味；似随笔，而有随笔所不易及的整饬；似训诫，而有训诫所缺乏的亲切醒豁；且有雨余山色，夜静钟声，点染其间，其所言清霏有味，风月无边。
《菜根谭》的内容是儒家通俗读物，采儒、道、佛三家之精髓，以心学、禅学为核心，拥有修身、齐家、治国、平天下等大道，同时由于它融处世哲学，生活艺术，审美情趣这些特色，它也是一部使人奋发向上的中国文学作品。
书分前后两集，前集225条，后集135条，共360条（上海图书馆藏本为362条，中间数条有合并，结尾有数条新增）。
