上周申请了公众号以后,陆陆续续有几位妈妈关注并加了我的微信,然后我就把这几位妈妈拉到一起建了一个“产后抑郁互助小组”的群。我邀请了几位朋友进来陪聊,可是妈妈们进了群都不说话,我介绍了自己的情况和我做的播音,也没有回音。
新人来了,有的问一句就走了。我也没有时间经常在线维护这个群,就连夜研究群管理机器人,通过了解,买了一个用了起来,至少新人来了有欢迎语,群精华聊天记录可以调取了。有一天,一位妈妈说了一句:我有产后抑郁。然后我和朋友们都热切的关心询问她的情况,可是没有下文了。我突然意识到这几位可能不是简单的抑郁,不知道怎样能帮助她们。
晚上忙完赶紧发动身边所有心理医生,心理系研究生,我老公的心理专业朋友,各个妈妈群里询问有没有懂产后抑郁治疗的人,一圈下来,有几位热心妈妈加入,但是专业人士都非常谨慎,不敢轻易接触这种一对多的在线引导,主要怕自杀风险太高。急的我两个晚上没睡着,终于有一位心理医生同意进群帮我想想办法,夜里编辑群管理内容,建立心情打卡,鼓励几位妈妈参与群打卡,等等。
目前有五位妈妈加入,十位热心人士陪伴,希望我们的共同努力能帮她们有所改善,早日拥抱阳光。看到她们很担心自己好不了,我把群名称改成“战胜产后抑郁互助小组”。