跟父亲和解的净心
一 想到父亲时你什么感受？
思念 无助 可怜
父亲离开11年了，想起父亲时，无助宝贝说你很无助，你无助极了，你有任何难事再也无人诉说了，再也无人为你遮风挡雨了，你的靠山没有了，你好无助，你好无力，你无助，你无助极了，你无助极了，
可怜宝贝说你好可怜，你可怜极了，你无父无母，孤单一人，再也没有人能爱你，心疼你，你的思念再也没有任何回应，你好可怜，你可怜极了。
二、想到当年父亲让你最伤心的一件事，你什么感受，什么想法？
委屈、害怕
委屈宝贝说你好委屈，你委屈极了，你的想法父亲根本不问，你的渴望一点都没被看到，你没有任何说话的机会，父亲一句话也不和你交流，也不说他的想法，而是被邻居莫名一顿乱吵，说你不懂事，不知道父母的辛苦，不体谅父母的苦心，你木在那里，一动不动，只有无声的哭泣和泪如雨下，你委屈极了，你不能有任何自己的想法，不能发出任何一点自己的声音，不能流露一丝你真实的情绪，你委屈极了，你害怕极了，你就觉的自己孤苦无依在一个陌生的环境里，这里不是你的家，你失去了父亲，失去了自我。你委屈极了，害怕极了。你活在痛苦的回忆和未来的迷茫之中。
三、你最期待和渴望的亲子关系是什么样子的？
父亲永远的离开了，你继承了父亲的坚韧，正直和诚实，你也无形继承了父亲和你之间的沟通模式，你试着和父亲和解，也试着和自己和解，尝试着变得怎么和过去不一样，你尝试着去尊重孩子的想法，去平等和孩子相处，尝试着从不和孩子沟通到努力学习用心和孩子对话，尝试着把爱孩子这个人放在第一位，把解决问题放在第二个。你最期待和渴望的亲子关系是让孩子成为她想成为的自己，让自己找到真正自由的自己，每个人都是一个独立鲜活的生命活在彼此的世界里。
