9月17日至9月24日：一周的时间过的很快，第一次写简书，不知从何下手，但是内心有许多想法还是想通过文字的方式来记录下来：叶老师说过：没有记录就没有发生。那么接下来我把这一周的事情做个简单的重现与记录：1.工作：9月14日下班之前已经把一周的工作安排好了，这样对自己的周末安排有了更自由的时间，有更多的机会陪伴家人，尤其是女儿。
一周下来：就是按照上面的计划完成了工作，虽然每天都很忙碌，但是内心还是感觉非常的充实与快乐，客户虽然很多，但是对自己的工作非常支持与鼓励，真心谢谢他们的支持。
2.家庭：每天早上接女儿上学，女儿刚上一年级，多的是给她鼓励与加油，她也很快融入到小学生活，听她说到：上小学比幼儿园好，我问她为什么，她说小学有下课时间，幼儿园没有，我听了，感觉孩子的心里很纯真，也为她高兴和加油，至少她爱上学，与同学相处很好，帮助同学，放学礼貌地与老师打招呼，加油，睿婕。
3.生活：每天6点前全部做到早起，且一周晨跑至少2次，但是路程不多，后期要增加次数与公里数，跑步前做热身运动。早上起来把早饭做好，后听喜马拉雅100讲，写晨间日记都能做到，用心做好每件事，多听多做，感受早晨阳光带来的美好。
反思与感悟：学习了易效能回来接近一个月了，从这一个月的践行以来：早起全部做到，养成一个良好的习惯很重要。感恩表哥与雨辰姐的分享，感谢遇到了一帮正能量的小伙伴，有了他们，每天都有更有激情与动力。很荣幸加入到213班的班委宣传部当中，有了班长赵静的鼓励与支持，更是有了毛科艳部长的理解与合作，让自己觉得有很多不足之处，要学习的东西越来越多，必须加油，为宣传部作一些贡献。你能走多远，看你与谁同行，我相信通过这90天的践行，会成长的更好，更快，更远。213班，加油，X组，加油，宣传部，加油。生活因为热爱才美好，美好因为热爱才完美。
