实话生活 体悟人生
今天是2017年1月31日
天气晴天
温度13-23度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就回到房间
去静坐
下坐以后
就到厨房去切了两片生姜
接着回到房间
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去读三字经和千字文
以及弟子规
读完以后
就用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
还有文章
写完以后
就到厨房去炒了一碟粉利来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开电脑找了视频资料来看
看完以后
就找书来看
看到中午以后
就去睡了一觉
起来了以后
就去上厕所和洗脸
弄完以后
就去找了一些饼干来吃
还有一些零食
吃完以后
就继续到房间开电脑
找视频资料来看
看完以后
又找书来看
看完一些以后
就整理了一下资料
整理完以后
然后就去读了《大学》这本书
读完以后
就去洗澡
洗完以后
就换衣服出门去透气
由于还是在过年
所以到处都比较冷清
到处走了一下以后
就回家了
到家以后
就到厨房去煮了
山药云耳黄花菜红枣汤
在煮的过程中
就到房间开电脑
找了视频来看
看完一个以后
就整理了一些素菜图片
弄完以后
就到餐厅去与家人一起吃了晚餐
吃完晚餐以后
就开电脑找了视频资料来看
看完以后
又继续找书来看
看完一些以后
就去读了老子的《道德经》
读完以后
就找了电影来看
看完一半以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
先继续看电影
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
