中年的我甚至还可以哭，竟然是职场环境，是一个女人陪伴我身边，是我左手边的女同事，她看见我哭，也知道我哭，知道原委，这个时候其实她只要安静的呆着就好，就是对我陪伴了。我感谢她的存在。她就是一个四十三岁的女人，一个单身女人，一个剩女，一个至今没有爱情，没有伴侣的剩女。

今天是一个休息日，我们都是一个个家庭一起出去玩，但是她只能一个人孤单的走着，一个人孤单的逛街，她说要去海边玩玩看看鸽子，说是要喂鸽子，很多外地游客前来喂鸽子，现在的鸽子都吃的很好，吃面包和油条了，已经不吃之前的那种硬邦邦的馒头了。

每一个家庭都有自己的幸福指数，每一个单身的人士，都有自己的情况的原因。她一个人来到海边，看见鸽子，吃了一个冰激凌，然后吃了一个黑巧蛋糕之类的，一个女人的行走自然是有很多风情吧，但是孤单的身影还是令人叹息，每个女人都有自己个性，有自己生活的理由和原因，每个剩女更加有原因了，她们被剩下的原因各不相同，我对于别人的生活不感冒，也不想了解太多，也不想知道太多，今年开始我已经全面退缩了，从这一点就可以看出来，我已经对于外界的东西，毫无兴趣了。我的一切几乎全部的兴趣，都是在我的家庭，我的家人和我自己。

现在这个女人的类型，已经很多很普遍了，我发现身边这种剩女很多，有的剩女还带着孩子，至于带孩子的家庭，依然是比较困难的，因为一个女人自己可以独立生活，简单快捷方便，但是带着一个孩子，就是要接送孩子上学放学，饮食起居，事情相当之多，不仅仅是一个人生活*2，而是无限的放大，很多时间的冲突，很多精神不济，很多金钱不够，很多安全问题等，总之就是一个女人要是带着孩子生活，那么几乎可以想见没有自己时间。

一个人一旦没有自己的时间，那么将是毁灭性的打击。

我身边这个剩女，今天周么时间，有心情外出走走看看，这样真好，我知道常年她跟自己父亲生活在一起，自己还有一个成家的弟弟，有弟妹和外甥，这一切看上去除了自己之外，似乎没有什么不好。我从来不问她妈妈的事情，估计是有很多难过的故事的，女人之前多年我没有见过，我仅仅现在接触了两年多，现在她总是穿裙子，我也是常年穿裙子，于是我们两人就比较合拍。她说她之前腰部往下，几乎就是没法看，十分的肥胖，腿也是十分的坚硬，你真的无法想象，她的身材在十年前绝对是一个路人甲，会吓你一跳的，这些年，她交了很多智商税，花费在美容院，美体中心的，都是各种金钱，几乎有好几十万，我可以理解她一个人生活，没有任何开销的地方，每月收入不菲的， 于是自己手里有钱是正常的，于是她就花费重金在自己腿上，做按摩。做疏通经络的，现在她的腿已经很好的。变软了而且有瘦了很多，之前她是很胖的，这是她自己的话语，我从来没看见过，据说是非常严重的。

现在虽然她依然还是有风韵的，臀部还是有一点点丰满，但是已经非常好了，是在能接受的范围，已经十分好了，更她这么多年的努力和金钱的花费，一定是分不开的，这个金钱这里扔了好几千，那里扔了好几万元的，现在她主要就是在一家美容店做身体，做脸蛋，她做身体，做腿花费的金钱比其他人在脸上花费的多得多呢，于是她把金钱花费在别人看不见的地方，而不是主要在脸蛋上。脸上她也是搞一些的，什么水光针之类的也是有，就是说一个单身女人，没有任何关于子女教育，没有买房子，没有养老费用的各种花销，于是手里很多金钱，就花费在自己身体上，自己腿上。

我知道她的一点性格，说话声音比较大，有时候比较执拗，比较较真的， 但是她不会哭泣的，我就不行，比较她这一点我就十分软弱，于是我落泪的时候，我感觉她是坚强的。

当一个女人愿意一个人出去玩，尽管是在自己的城市里，坐两个小时地铁换乘，也是愿意去散心的一个地方，这种做法本身就是对于生活的喜欢吧，虽然平时她就是玩手机，看视频的，她的生活很简单，吃吃喝喝玩玩睡睡的，你看这一次出行竟然没有陪伴的，就她自己一个人。

她发给我一张照片，都是一些小美女拍照打卡网红地，一个人的行走我知道什么滋味，我也曾经玩过，那个时候年轻就是好，体力和精神动力都是足的，现在十年过去了，我回首自己外出的日子和机会，真的是很美很甜。今天她就是一个人外出的日子，很美很甜。

一个女人毕竟还是需要爱情的，虽然她真的不知道爱情的滋味，我身边也似乎有看上去比较合适的人选，是一个离婚的男老师，体育老师，有一个儿子，但是我不敢牵线搭桥的， 因为我知道有一些事情不好做的，一旦两人谈不好，就会影响我与他们的关系，我不愿意这样，任何一个红娘都不愿意这样吧。但是同样是女人，我也不忍心看着这么好的一女人一辈子不开花啊，对比她的年龄，显然她是比较年轻的，没有什么皱纹，没有岁月痕迹，她比我大三岁吧，是七十年代末的人。

时光他带不走一些东西，但是也能带走一些东西。现在是下午十四点三十九分，我知道一个人独处安静的时间真好，真的万分宝贵，家人在睡觉，孩子在学习，于是我一个人在客厅里码字，我安静，只有键盘的声音，我安静，我只想快速码字，然后去看书，书本就在我的手边，我一次次站起来就是为了喝水喝咖啡的，还有去厨房拔下来一个电源开关。这就是一个安静的周六下午，我感觉自己就像放假半天一样，想一想那天妇女节下午半天假期，我与一个女伴一起逛街了，然后回来接孩子放学，一切都属于自己，也属于这个家庭。这个女伴也是单身妈妈，我不知道，不确定她跟老公离婚没有，但是真的生活里就是没有男人，就是一直她一个人带着五年级的儿子生活，我也不好意思问，尽管我们之间关系越来越熟悉，我也比较喜欢这个人的性格。

人之间交往总是要看性格的，人之间交往总是要看气场和不和，要看频率是不是一样，要看振幅，要看很多元素的，但是我们可以用直觉，如果你感觉开心，感觉舒服，那么你们在一起就没有问题的，如果有一点自己不开心，那么你们就不会在一起。在一起只能是受虐。

手边很多液体，水，黑咖啡，奶咖，还有什么东西混合物，我会喝下他们的，因为在断食的今天，我希望自己减少食物进入，这样就会保持一个简单轻盈的身体，我喜欢断食，我喜欢清肠，我喜欢让自己饿的感觉，因为这个时候我的肠胃都是在休息，或者压力很小的工作，这样他们就会健康会长寿，也就保持了我的长寿。于是我会时不时的断食断餐的，我认为这样很好，而且有时候我断食要达到一种细胞自噬的机制，那样对于长寿更加有益。

从前我总是要按时吃饭，按时按量，这是我必须要严格遵守的，我一旦不按时吃饭了，我就会不高兴，身体也感觉浑身不适， 但是现在，今年，或者两年前，或者近几年，我都该了，我逐渐适应了这个变化，我逐渐接受了这个变化，就是我发现人是可以不同时间吃东西的， 甚至人不饿的时候可以不吃饭，只有饿的时候才去吃东西，我们人类祖先就是这样的身体基因，我们现代人不过是因为饮食太多满足了，于是总是每餐吃的很多很丰富的，而我之前旅游不按时吃东西，总是错时吃，甚至吃的也不好不规律的，这样都接受的。

现在我断食，几个小时空腹，今天我准备简单的液断，喝很多液体，但是仅仅吃进去很少的食物，我发现自己依然能坚持，甚至感觉不错，因为带着一点饿的感觉睡觉，第二天起来一定是轻盈体态的， 我们为了自己更加苗条的状态，为了更加精神更加伶俐活跃，这样做断食是对的。不要吃的盆满钵满的，不要吃的脑满肥肠的， 身体器官压力很大不说，自己身体也不健康，自己大脑一点不会灵活工作，还不利于长寿，真是百害无一利的。

所以我现在就该了，已经完全接受不按时吃饭了，已经完全接受过几天就要断食了，已经完全接受下午两点吃一点，或者下午三点半吃一点东西了，已经完全接受液断的做法了，因为你看见过胜利的曙光，于是你也会经常尝试。这一切都是为了自己更加健康，细胞自噬，我的家人也会偶尔尝试，让好的细胞吃掉那些不健康的代谢掉的废物，保持体内一个干净整洁的状态，就是一种自我清理和打扫。

孤单女人也是经常断餐断食的，偶尔还是不吃早餐，不吃午餐的，我也是从她哪里学习来的。因为她也经常吃面条，吃各种粉，她喜欢嗦粉，要是头一天吃的很多很撑，那么第二天她就要断食来清理身体，这就是自己一个人生活的状态，自己好好调节，毕竟一个人很难的， 人很容易就空虚了，就没有精神依托了，因为身边无人倾诉，无人分享，只能靠自己的一个工作来维持工作日，那么休息日自然就是要走出去，不要一个人憋闷在家里，偶尔待在家里没问题的， 但是面对阳光，面对自然还是有好处的。加油吧，单身女人，是一种状态，一种尝试，也是一种灵活的生活方式，只要你喜欢就好。你自己能坚持和接受就好。