生命陪伴心语系统

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，在这个体验的好处都有什么呢？

眼看着就要大年三十了，一到这个时候多少有点纠结，一边是自己的爸爸妈妈，一边是岳父岳母，该去哪一边过呢？于是就和爱人商量一下能不能让岳父岳母一起去八钢我爸妈家过三十，爱人就给岳父打电话，结果话没说完就直接被挂了电话，坐在傍边的我当时就特有情绪。事后想想，我们考虑问题要多站在对方的立场上，换个角度想问题，更重要的是我们可以选择情绪，令事情圆满解决的情绪，感恩一切的发生，此刻是我生命中独一无二的体验！