禅，是一种基于"静"的行为，源于人类本能，经过古代先民开发，形成各种系统的修行方法，并存在于各种教派。
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佛教是一位没有烦恼的人关于烦恼和解脱烦恼的教育，每个人通过自己身口意的练习可以离苦得乐，自利利他。也就是說，“Buddhism is a life style that leads to happiness. （學佛是修习導向快樂的生活方式。）”
禅---梵文“禅那”的略称，意译为“静虑”、“思维修”、“弃恶”等。就是在生活中静静过滤碎片，修正错误的思维，抛弃恶念。佛教普遍采用的一种修习方法，源于婆罗门经典《奥义书》所讲的即：静坐调心、制御意志、超越喜忧以达到“梵”的境界。修禅，可，以静治烦，实现去恶从善、由痴而智、由染污到清净的转变。使修习者从心绪宁静到心身愉悦，进入心明清空的境界.
禅的意义就是在定中产生无上的智慧，以无上的智慧来印证，证明一切事物的真如实相的智慧，这叫作禅。
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初接触“禅”，是在大学的时候，在朋友的鼓动下参加了大众阅藏活动，体验寺庙的生活。
法师要求我们尽量不要与外界联系，不要使用手机等会扰乱我们心神的科技，在进行了开营仪式之后，阅藏活动就正式开始了。
在寺庙的生活是宁静的，仿佛离尘世的喧闹已经很久很久了，心难得的平静下来去思考生活。
我们4天的体验生活每天都要早晨4点起床，晚上10点入睡，这完全符合养生，如果晚上10点不入睡的话，第二天很难起来。
早晨伴着悠扬的钟声起床后，我们跟着师父们去礼佛，体会那种虔诚的感觉，那种有信仰的力量，相信自己的信仰之力可以回向给亲朋好友，回向给世界众生。
《佛经》
最令我记忆深刻的是最后一晚，法师们为我们解答疑惑，法师们的智慧让我赞叹不已，他们毫不吝惜自己的智慧去解决别人的痛苦，让人放下心中的痛苦去迎接更好的未来。
那次我认识了几位志同道合的小伙伴，我们晚上和师父畅谈完，师父说你们想听听每晚的钟声么？我们使劲点头，师父带我们去了寺庙最高处，清风拂来，带来独有的檀香味，伴随着钟声，心一下子飘得很远很远。
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禅是一颗平常心，是一颗善心。
在寺庙里的生活是宁静的，从内而外散发出的静，让整个浮躁的心静下来，可以去思考，去理解。
禅带给我的不只是静，更是一种修行方式，在生活中，在学习中。去恶存善，让自己的心更加明亮干净，尽自己所能的去帮助别人。
修禅就是修自己的内心，让自己的内心不被外物所侵蚀。
人生中很多的痛苦都是自己作出来的，当你的内心变得空灵，变得博大，便能获得宁静。云在青天水在瓶，心如莲花，如日月，如清风般超然无分别心、取舍心、爱憎心、得失心，便能获得快乐与祥和。
拥有一颗平常心，人生如行云流水，回归本真，这便是参透人生，便是禅。
