周检视2/25-3/3

你的人生有明确的目标,而你也对未来充满希望与信心,懂得欣赏自己,保持正面态度,并且不让恐惧拖住你,你还是得承受挫折与失落,但千万不要认为失败等于毁灭和结束,因为你其实是在挣扎之中体验生命,你还在场子里,我们所面临的挑战,可以让我们变得更强大,更好,并且准备得更充分,以迎接成功。

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一、好习惯养成

1:早起:✔

早起打卡283天啦,过去7天,打卡7次。星期一05:12最早,星期六05:56最晚,平均每天05:33起床。

2:早睡:星期一到星期六都在22:30前睡觉。✔

3:泡脚--每晚睡觉前都要泡脚,这周完成7/7✔

4:冥想--每天一次冥想7/7✔

5:早餐--每日晒早餐7/7✔

6:亲子时间管理助教打卡7/7✔

7:运动--练习太极4/7

8:晨间日记--7/7✔

9:阅读5/7

10:母女睡前仪式6/7

11:每周户外跑步二次-2/7✔

        已超额完成目标

12:每周面膜一次-1/7✔

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二、事业

1:认真记录领导安排的事情,积极解决问题

2:归档还要继续完成

3:3月1日把这个月的美乐家优惠产品分享给我推荐的会员。并且告知坚持购买将会收到属于会员的赠品。把环保理念,健康带给大家。

二、财富

1:3月2前共收到利息4200

2:庙里收益200

3:招行理财东方红升值,其他的两支定投与黄金都在亏损中


三、体验突破

1、通过不断的锻炼早餐,分享健康,大家对自己的认可,主动要求加入早餐群。

2、计划一周跑步两次3+5公里的,这周突破自己的定的目标分别跑出来5+6公里。

3、4天阅读完一本书,真的是感觉好,有兴趣才能有动力啊

4、用所学习到和面的经验安慰妈妈一定能够成功。懂得去理解对方的情绪

5、连着3天没有打太极,周末一大早就在楼下痛痛快快打了2遍,准备下午与师兄师姐们在单位再来几遍

四、健康

1、早餐吃得好,坚持每天按3333饮食原则安排

2、这周的运动是跑步+太极。跑步前15分钟给自己泡了一条美乐家的巧克力运动蛋白粉,跑后拉伸后给自己泡杯复原乳。

3、每天吃美乐家钙,多维。有意识晒早上太阳补补钙。每天3片绿茶压片天然美容食品。2片的蔓越莓含片保护生殖系统,泌尿系统,抵抗幽门螺旋杆菌,保护胃。

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五、休闲娱乐

1:每天30分钟的古琴,让我心静

2:欣赏绿道的开着鲜艳的桃花

3:做美食尝试不一样的风格的汤圆

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六、家庭

1:哥哥的孙子满月,我很荣幸的辈分升级到婆字辈,感叹岁月如梭,让我泪流满面啊

2:从匈牙利回国过年的六表弟媳妇与孩子,不知不觉50天就这样匆匆而过。正月十三,二姑父一家请大家吃年饭顺便提前给她们娘三送行

3:正月十四,六弟媳妇中午启程回匈牙利,她的婆婆开车送去机场。我和妈妈与堂妹都去送她们娘三一路顺风。再次见面又是一年以后了。

2:正月十五,中午匆匆提前下班,帮助妈妈和面包水饺吃。嫂嫂煮水煮鸭胗牛肉,哥哥帮助一起包水饺。最后吃完反馈水饺皮还是不要放蛋和面,感觉还是上次放盐和面更好吃。咳!真是众口难调。

3:十五晚上带孩子去婆婆家里吃地瓜粥,整个正月大鱼大肉,能够吃上这样清清淡淡的晚餐真是舒服。感受告诉婆婆,感谢她煮的这顿晚饭。婆婆还让孩子去采她自己种的百香果。一小棵就长了3个果实,挂在枝头上,打开一个吃上满口香。女儿都舍不得把最后一个吃了。准备放在包里留着给外婆外公看看。

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七、社交

1:继续践行天使5.0,与伙伴们一起抱团前行,每天进行晨间日记打卡,共同学习,认真完成小组作业。

2:与美食群伙伴们聚餐,分享美食做法

3:B超主任知道我也喜欢古琴,邀请我一起去听古琴演奏会

5:G187会议满勤参与,并且代组长发言本周的小组践行情况。

6:每天对亲子时间管理三小组里的成员打卡进行记录。

7:周末约上朋友,干儿子一起吃牛排


最后送自己一段话

有一颗感恩的心,不是简单地忍耐与承受,更不是阿Q,而是以一种宽宏的心态积极勇敢地面对人生。我相信,最温暖的日子来自寒冷,我更相信,最温暖其实是对寒冷的一种谅解,一种感恩中的感动。

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