你的人生有明确的目标,而你也对未来充满希望与信心,懂得欣赏自己,保持正面态度,并且不让恐惧拖住你,你还是得承受挫折与失落,但千万不要认为失败等于毁灭和结束,因为你其实是在挣扎之中体验生命,你还在场子里,我们所面临的挑战,可以让我们变得更强大,更好,并且准备得更充分,以迎接成功。
一、好习惯养成
1:早起:✔
早起打卡283天啦,过去7天,打卡7次。星期一05:12最早,星期六05:56最晚,平均每天05:33起床。
2:早睡:星期一到星期六都在22:30前睡觉。✔
3:泡脚--每晚睡觉前都要泡脚,这周完成7/7✔
4:冥想--每天一次冥想7/7✔
5:早餐--每日晒早餐7/7✔
6:亲子时间管理助教打卡7/7✔
7:运动--练习太极4/7
8:晨间日记--7/7✔
9:阅读5/7
10:母女睡前仪式6/7
11:每周户外跑步二次-2/7✔
已超额完成目标
12:每周面膜一次-1/7✔
二、事业
1:认真记录领导安排的事情,积极解决问题
2:归档还要继续完成
3:3月1日把这个月的美乐家优惠产品分享给我推荐的会员。并且告知坚持购买将会收到属于会员的赠品。把环保理念,健康带给大家。
二、财富
1:3月2前共收到利息4200
2:庙里收益200
3:招行理财东方红升值,其他的两支定投与黄金都在亏损中
三、体验突破。
1、通过不断的锻炼早餐,分享健康,大家对自己的认可,主动要求加入早餐群。
2、计划一周跑步两次3+5公里的,这周突破自己的定的目标分别跑出来5+6公里。
3、4天阅读完一本书,真的是感觉好,有兴趣才能有动力啊
4、用所学习到和面的经验安慰妈妈一定能够成功。懂得去理解对方的情绪
5、连着3天没有打太极,周末一大早就在楼下痛痛快快打了2遍,准备下午与师兄师姐们在单位再来几遍
四、健康
1、早餐吃得好,坚持每天按3333饮食原则安排
2、这周的运动是跑步+太极。跑步前15分钟给自己泡了一条美乐家的巧克力运动蛋白粉,跑后拉伸后给自己泡杯复原乳。
3、每天吃美乐家钙,多维。有意识晒早上太阳补补钙。每天3片绿茶压片天然美容食品。2片的蔓越莓含片保护生殖系统,泌尿系统,抵抗幽门螺旋杆菌,保护胃。
五、休闲娱乐
1:每天30分钟的古琴,让我心静
2:欣赏绿道的开着鲜艳的桃花
3:做美食尝试不一样的风格的汤圆
六、家庭
1:哥哥的孙子满月,我很荣幸的辈分升级到婆字辈,感叹岁月如梭,让我泪流满面啊
2:从匈牙利回国过年的六表弟媳妇与孩子,不知不觉50天就这样匆匆而过。正月十三,二姑父一家请大家吃年饭顺便提前给她们娘三送行
3:正月十四,六弟媳妇中午启程回匈牙利,她的婆婆开车送去机场。我和妈妈与堂妹都去送她们娘三一路顺风。再次见面又是一年以后了。
2:正月十五,中午匆匆提前下班,帮助妈妈和面包水饺吃。嫂嫂煮水煮鸭胗牛肉,哥哥帮助一起包水饺。最后吃完反馈水饺皮还是不要放蛋和面,感觉还是上次放盐和面更好吃。咳!真是众口难调。
3:十五晚上带孩子去婆婆家里吃地瓜粥,整个正月大鱼大肉,能够吃上这样清清淡淡的晚餐真是舒服。感受告诉婆婆,感谢她煮的这顿晚饭。婆婆还让孩子去采她自己种的百香果。一小棵就长了3个果实,挂在枝头上,打开一个吃上满口香。女儿都舍不得把最后一个吃了。准备放在包里留着给外婆外公看看。
七、社交
1:继续践行天使5.0,与伙伴们一起抱团前行,每天进行晨间日记打卡,共同学习,认真完成小组作业。
2:与美食群伙伴们聚餐,分享美食做法
3:B超主任知道我也喜欢古琴,邀请我一起去听古琴演奏会
5:G187会议满勤参与,并且代组长发言本周的小组践行情况。
6:每天对亲子时间管理三小组里的成员打卡进行记录。
7:周末约上朋友,干儿子一起吃牛排
最后送自己一段话
有一颗感恩的心,不是简单地忍耐与承受,更不是阿Q,而是以一种宽宏的心态积极勇敢地面对人生。我相信,最温暖的日子来自寒冷,我更相信,最温暖其实是对寒冷的一种谅解,一种感恩中的感动。