2023-07-20

一、事件:

同修少发作业给包

二、感受:纠结  平静

三、想法:

1、少发的太多,她没有意识到,我要不要和她说?过往也有这种情况发生,我怕破坏关系,总是不说,但会耗费自己能量,总是纠结。

2、为什么别人不注意这些,而我缺注意,是职业习惯,还是和金钱的关系?

四、期待:

1、对自己期待:允许自己纠结

2、对他人的期待:仔细点

3、他人对自己的期待:支持

五、我的反应/应对:一致性

六、我的模式:隐忍 

七、我的深层需求(渴望):

安全感

八、满足自己深层需求可做的事:数算恩典  ;父母链接

九、生命力 :平

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