一、事件:
同修少发作业给包
二、感受:纠结 平静
三、想法:
1、少发的太多,她没有意识到,我要不要和她说?过往也有这种情况发生,我怕破坏关系,总是不说,但会耗费自己能量,总是纠结。
2、为什么别人不注意这些,而我缺注意,是职业习惯,还是和金钱的关系?
四、期待:
1、对自己期待:允许自己纠结
2、对他人的期待:仔细点
3、他人对自己的期待:支持
五、我的反应/应对:一致性
六、我的模式:隐忍
七、我的深层需求(渴望):
安全感
八、满足自己深层需求可做的事:数算恩典 ;父母链接
九、生命力 :平