生活中，难免会遭受各种委屈。

有时，是被人误解，明明想解释，却怎么也解释不清，说得多了反而显得自己无聊。

有时，是自己不小心犯的错，想要找机会弥补，却发现怎么做都无法让别人满意。

有时，是自己努力了很久，依然无法达到预期的结果。想放弃，却不甘心。想坚持，却满是心酸。

如此种种，都会让你备感委屈。那种感觉，像是卡在喉咙里的一根刺，拔不出来，又咽不下去。

时间久了，心里难免会有各种情绪。难过的、伤心的、愤怒的……如一片乌云，笼罩在自己的头顶，挥之不去。

很想诉说，找一个能够理解自己的人，把内心的苦闷一股脑儿说出来。可是，这样的一个人，何其难遇。

若是遇到了，便是自己的幸运。把自己的痛苦与委屈，和盘托出，说出来了，内心的情绪也就慢慢缓和了。

但大多数时候，这样的一个人，可遇不可求。茫茫尘世，每个人都在为自己的前途奔波，有谁愿意停下脚步，听你的无所谓的絮叨呢？

那些说不出口的委屈，终会以另一种方式教会你成长。

人生在世，每个人都会遇到各种难处，各种委屈。当我们不能排解这些委屈的时候，愤懑就会产生。

然而，怨天尤人不仅于事无补，也会消耗自己的能量。当一个人长期处于压抑、迷茫、焦虑的痛苦之中，这些负面情绪就会吞噬自己。

能够把自己从泥沼里拉出来的，只有你自己。与其抱怨，不如改变。改变自己的思维认知，跳脱出负面情绪的牢笼，站在更高的角度看待问题。

即使被人误解又怎样？你无法奢求所有人的理解，也无法让所有的人都对你满意。

当你越在意别人的看法，就越容易被别人的看法绑架。你会越来越讨好别人，委屈求全，希望通过得到别人的认可，而获得信心。

可是真正的信心，来自于自己的强大。当你的内心足够强大，你就不会执着于别人的评价。甚至当别人批评你、诋毁你的时候，你也可以坦然接纳。接纳，本身就是一种强大。

允许别人的任何评价，同时也接纳自己的不完美。如此，你才能真正活出自我，获得内在的能量。