忙里偷“闲”,才是真的幸福感

01


在提交完论文答辩与学位申请相关材料后,舍友感慨:这是一年来,第一次不用再担心论文了,真是值得纪念的一天。

想想确实也是,从去年五月份论文开题,到今年五月份答辩,一年的时间里,忙忙碌碌,时间密度真的是非常的满。

作为一个即将毕业的学生,实习,秋招,加上论文,以及学校一些事务性工作,挤占了满满的空闲。

最繁忙的一段时间,白天实习,晚上投简历、跑校招,周末还要抓紧时间写论文,长期的熬夜加睡眠时间严重不足,经常性的发烧,身体都开始支撑不住。

包括这次请假回学校,整整两个礼拜,每天都在为答辩前后的工作做准备,事情纷繁复杂,经常理不出个头绪。

02


在种种的忙碌中,有时候会想,如果给我一整段的大块的休闲时光,该有多好。我就可以有计划的去看书,充电,学习等等。

可是事实呢?在曾经的无数个寒暑假之前,每次都会兴致勃勃的定好自己的计划,抱一摞摞的书回家,最后的结果却只是充当了搬运工而已。

后来便发现了这样的一个事实:

长时间的清闲并没有使人进步,却会滋生焦虑懒惰的情绪。

反而那些穿插在忙碌间隙的小空闲,让人觉得非常之可爱,仿佛自己偷来了额外的时间。

比如刚好赶上公司里可以放半天假的Fifth Friday,又比如两个工作可以什么都不用想的几个小时,这些细碎美好的时间,让人在忙碌之后会格外的珍惜。

也许很多人都羡慕自由职业者不用打卡的舒爽,我曾经也是。但是后来才发现:

长时间的自由与空闲,才真正需要极大的自律与坚持。

因为时间全在你的手上,没有重点,才真正会让人觉得不知所措。

03


回想一下自己空余的时间是怎么度过的?

比如因为上班没时间,地铁上都能抽空三天读完一本书的我,放假一个半月的时间,反而才读了不到三本,这一现象时常会令我反思。

曾看到一句话,越忙碌的人,越会有时间做更多的事情,现在我的深以为然。

忙碌会增强自己的紧迫意识,也会让自己更科学合理的安排时间。

在得之不易的空闲里,会好好的规划,充分的休息,而不是无所事事的浪费掉。

在明白了这个道理后,现在我会通过一些小技巧,让自己的时间安排更为合理。比如:

1.定好每日计划,将大块时间优先安排重要的工作或者学习。

2.每天的零碎时间,如通勤、饭后、睡前,用来看一些轻松的书籍或者思考总结。

3.在累的时候,为自己找一些有意义又可以放松的事情,比如听音乐,做瑜伽。

4.有意识的控制自己无意义刷手机的时间,让自己真正得到充分的休息。

休息的方式有很多种,并不是一定要不上班、睡懒觉、什么都不做才是真正的休息。

真正的休息,是充分尊重自己的时间,并照顾好自己的情绪,让每一个当下,都能够充实又开心。

毕竟,没有什么事情,比爱自己来的更重要。

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