摘抄公众号“L先生说”中《都市现代病》的笔记
没有什么比专注更重要。
1、每天临睡前，列出一件最困难、最庞大的事情，告诉自己：
第二天，一定要处理这件事，否则这一天就相当于浪费了。
除此之外的事情，都没有它重要，尽量为它让路。
2、学会这种状态：时刻从自己正在做的事情里抽离出来，问自己：
我正在做的是什么？
它是为了达成什么目的？
这个目的重要吗？
这个方法，可以帮助你有效反思自己，找到真正重要的事情
3、时刻复盘。每天写工作日志，问自己：
这一天做了什么？
离我设定的目标近了多少？
我把时间浪费在了什么事情上面？
4、每天抽出半小时到一小时，阅读一些严肃的书籍。读完后，用10-15分钟，简单写一下自己读到了什么。
加强自我觉察能力，加油！
