2020-04-14

前天搬家把腰闪了,一直不舒服。昨天又干了点活,然后呢,腰呢彻底的疼的不能翻身了。这两天家里没有人帮忙打扫。我自己收拾。昨天下午回来,家里地上狗尿狗屎,然后地非常脏。心里很着急,哈不下去腰,着急用脚擦地。到晚上腰疼的已经翻不了身了。。身体不舒服,心情也不开朗。心里想女儿干了一会儿活,颈椎疼了。本来想让明明帮忙抬东西。可是呢,这孩子一睡一天叫不起来。小女儿呢,太小了还帮不上。

昨天小悦悦,也帮了妈妈很多忙,帮我拿水帮我递东西,帮我拿手机。可是到晚上九点多钟要睡觉时,我说悦悦帮妈妈拿杯水吧。孩子嗯,闹情绪了,然后呢,不帮我拿水还生气了。

当时心情极度糟糕。还好自己学习,赶紧转念调整呼吸,静下心来,按下暂停按钮,没跟孩子发火。但是也说了气话,说妈妈生病了你都不照顾妈妈,妈妈好伤心呀。

今天我跟悦悦沟通,问他为什么不帮妈妈呢,然后呢,他呢悦悦给我画了一幅画,给妈妈道歉了,说说自己的想法。可能是我昨天自己身体不舒服,自己心情不好,脸上的表情也不好,情绪也不好,影响了孩子。孩子昨天也很辛苦,也有焦灼的地方。感恩自己的觉察。在有问题出现时可以平稳地处理。


感恩人:于艳。

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