中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第249天 总约练91次 来访者58 观察员29 咨询师4
昨天晚上是中33期最后一课的复盘，带教老师对每一位老师都赠送了一个“锦囊”，给我的就一个字“稳”。一直以来，自己的情绪都会随着孩子的波动而产生很大的波动，孩子的一举一动都牵绊着我的心。而让我跟孩子之间产生矛盾冲突内耗最核心的原因就是我对她上学这件事情的执着。中级班结束，想来从加入团队到现在已将近一年了，虽然那种执着的心慢慢减弱，但还时不时的会对孩子提出一些要求，从而产生矛盾。焦点中的重新建构、看正向、看难得会在我有情绪的时候抛之脑后。
“稳生定，定生慧，慧至从容”对我来说，这个“稳”就难做到，稳的前提是拥有强大的内心。自己的脆弱与敏感，内在的匮乏与自我的否定常常让自己六神无主，找不到方向，也让自己对自己的无能产生非常大的对抗，我感觉自己一直在撕扯，与自己的，与孩子的。
小组的一位老师说“对孩子越相信，孩子恢复得越快”“孩子也在寻找他自己的方向”“什么时候我没有想法了，情况就变化了。”“学会放手了，孩子慢慢的才会自律。”我一直在扮演着一位负责任的好妈妈的形象，并为此一直在做努力，其实是为了满足我的内在需求。我好像也在延续着我的养母对我的教养方式，只管以自己的方式对孩子，不管是不是孩子所需要的。并且还被自己的这种行为自我感动着。“看，我对你多好。”“我对你那么好，你不能辜负我。”“我辛辛苦苦把你养大，卖血也要供你上大学，你要养我老，我们不能没有你，你要留在我身边。”“我吃什么都想到你，不然我吃不下。”这些话，明明是妈妈的表达，我却有些心理负担，怕辜负，怕自己做不好，怕妈妈伤心。妈妈的爱对我来说成了一种压力。
从小到大，我没有反抗。在青春期的时候，自己用对自己的伤害、践踏做斗争，而在父母面前，自己还是那个乖乖女的形象，从此我迷失了我自己。只有在自己的婚姻问题上自己去努力争取过一次。一个从来不敢为自己发声的人，如今也让自己的孩子发不了声，尽管自己内心是多么不愿意做我妈妈那样的人，可我还是犯了同样的错误。
昨晚上孩子还在对着我笑，还在说看到妈妈开心她才开心，看到她那样，我好心疼。她是我那时的翻版，我怎么把我的孩子也推到我当年痛苦的境地呢？如果回到那时的我，需要怎样的妈妈呢？对自己包容，尊重，理解，相信，关心我但同时也给予我空间，不要眼睛总盯着我做得不好的地方，多看到我的优点并给予鼓励、欣赏、赞美，不要用道德来绑架我，对我的爱是纯粹的，不一定需要特别懂我吧，但能让我感受到爱，宽容，支持，无论我是什么样的，妈妈永远把我当成宝。（哈哈，我的要求是不是挺多的）
我写下来其实也是在换位思考，我的孩子肯定也需要这些。如果我能做到这些，相信我的孩子也会越来越好。
今后该如何做呢？考虑千次，不如去做一次，犹豫万次，也不如去实践一次。做了才有机会，不做却是一点机会都没有。在日常生活中多磨练自己做事的方法，锻炼自己随机应变的能力，让心境保持在一个稳定的状态下，才能做到遇事不慌，临危不乱。
如今，在这个快节奏的时代下，许多人包括自己难免心浮气躁，我们所缺少的和需要学习的就是这个“笃行”。表面会并不是真的会，只有经过笃行去反复练习琢磨，才能把事情做精、做深，将自己进入一个更高的境界中。
凡事，想，都是问题；做，才有答案。让自己忙起来，对孩子放手！
