情绪还是有一点点波动，不过比以前好多了，我总是在想，我要掌控我自己的身体，我要让他变得比以前更加的强壮，变得比以前更加的厉害，除了是思想方面，心灵方面，身体方面也要更进一步加强，所以我现在每天都在积极的锻炼。
我感觉每天读一点书，听一堂课效果非常好，每天就是应该这样子，学习实践然后再学习再实践这个过程真的非常的美妙，我在樊登读书会里面我学到了很多。
今天听了一堂新课，觉得非常不错，就是说跑步会带来损伤和损坏，这个我闻所未闻，听所未听。听了之后感觉很有道理，然后我马上花了88块钱去听那20堂课。现在我花钱买知识非常的积极主动，不会像过去那么吝啬，只要是好的东西就值这个价格，在樊登读书会里面，我觉得我还要学习很多很多东西，关于三观关于人生关于生活，等等的信息我都需要。
我感觉我也有一点超然物外的感觉，我发现我改变心态之后，很多事情没有像以前那么绝望，没有以前那么焦虑，而且我试着用我的学到的东西去改变我现在的行为状态，不仅仅改变我自己，我还想改变我的学生，也许他们听不进去，也许他们觉得我这是鸡汤，但是我要坚持，因为学生还是比较容易学会这些东西，所以只要我用心的去把这些东西教给他们，我希望他们能够学会，至少人生是愉悦的，幸福的， 感觉还有很多东西要学，真的是学到的东西越多，就感觉自己学到的东西越少。
对于这个未知的世界充满着好奇，其实我还是最好奇的是我自己我怎么样去掌控我自己做到从心所欲不逾矩。当然我还是想有所成就，有所收获，我想我坚持不懈的学习，应该会有更大的收获，至少比我现在的状态要好很多，我觉得我可以让自己变得更美好，除了心灵层面，我觉得在身体层面我也可以做得更好，我也可以掌控我自己，同时我希望把这一些教给我的学生，教给我的两个孩子，让他身心健康，学习快乐。
关键我认真的学习，没有觉得不舒服，觉得要放弃，没有这样的感觉，因为我一路学来都感觉身心比较愉悦，所以这种坚持是很快乐的事情，我不需要动用什么意志力，我只需要按照我快乐的方式，去生活，去学习，去努力就可以了。
我特别感谢我的那个组长唐孟妃，还有我的国学导师邱馆长，是他们让我如此坚定的学习，如此孜孜不倦的去实践。这真的是很有意思的一件事情，当你努力的去学习，努力的把学到的东西去实践这样一个良性循环的过程，真的是让人如痴如醉。 世间最美妙的事情也不过如此，我觉得我还要再好好学习学习，再努力努力，从心灵层面建设的更好一点，更有人生价值一点。
真的，我很享受这种快乐的感觉，谢谢。
