01
小A最近很烦恼，因为工作方面的原因。工作短短三年但激情早已消退，一想到以后都是这种忙乱无续的日常，小A感觉人生都失去乐趣了。狠下心来小A决定报考含金量极高的某行业证书，然后转行。
花了一个月的工资买了教材和网课，斗志十足的小A为自己制定了五个月的详细学习计划，包括前期每天看多少页教材、中期每天做多少套试题、后期每天做几套真题。在详尽计划的支撑下，小A认真学习了两天。
第三天晚上，朋友约小A出去吃饭唱歌，想到距离考试还有六个月的时间，小A开心地去赴约了。这之后的好几次约会，小A抱着同样的心理赴约，于是学习计划一拖再拖。
小A还能如愿转行吗？
02
小H这段时间很忧愁，她上周已经连续加班一周了。这是为什么呢？
小H是公司文职，平时工作中会接触大量Excel表格，尤其最近有一个新项目，涉及到很多表格制作，时间却又催的很紧。偏偏小H并不精通Excel，平时遇到问题也全靠“百度”，于是只能靠加班来弥补问题了。
在这周稍微能缓口气的时候，小H下定决心学好Excel。一口气下载了好几个学习的APP，并在APP上关注了这方面的专业人员；同时在网上购买了专业的书籍，打算下班时间在家练习。为了保证学习效率，小H还让朋友督促自己。
连续几天上午小H和朋友对话如下：
第一天
朋友：小H，昨天晚上回去练习Excel了吗？
小H：唉，吃了饭后本来打算练习的，结果看到几个好玩的视频，一看就停不下来，看完已经十点半了，想着今天还上班，就先睡了。
第二天
朋友：小H，昨天晚上练习Excel了吗？
小H：今天上班太累了，回去后一点也不想开电脑。
第三天
朋友：小H，昨天回去怎么样，练习Excel了吗？
小H：后天就是星期天了，我打算星期天集中练习2天，这两天晚上就先不练了。
星期天的小H，到底有没有做练习呢？因为工作效率低而加班的日子什么时候才能结束呢？
03
小W这几天一直闷闷不乐，还是同住的室友最先发现了异常。问起原因，原来是因为刚刚过去的英语考试，小W挂科了，距离及格线2分。
回想过去的一个学期，刚开学时小W信誓旦旦要天天泡图书馆，结果第一个月有大半个月在熬夜看剧，中间两个月又沉迷游戏，最后一个月进入考试月，本该紧张起来，但是熬夜的恶习却始终难以改掉。在这样的状态下，小W毫无意外的挂科了。
在这短暂的闷闷不乐之后，小W能否做到下学期天天泡图书馆呢？
04
小Q家附近开了一家健身房，刚开业几天活动优惠力度极大，一直想减肥塑身的小Q被距离、价格吸引，果断地报了名。
第一周，小Q去健身房报到四次，和几位经常去健身的大爷还混了个脸熟；第二周，小Q想着健身是个长期的进程，得买一些健身装备以便更好的锻炼，于是就干脆停了一周，等装备到了再去健身房报到；第三周，健身装备到了，但是因为最近工作很累，而且健身卡还有两年时间，小Q想不如等忙过这段时间再去健身。于是一晃又两个月过去了。
小Q在健身卡有效期内到底能否做到减肥塑身呢？
看到小A、小H、小W、小Q的例子，你是否感到很熟悉？我想我们大多数人都有他们的影子，或者这四个例子可以同时发生在一个人身上。那么你呢？你有什么事情，是持续做下去从而改变自己的呢？
