冬月14日，星期六。
万宁天气阴，16~18度，空气指数32。
任城区天气晴，零下4~6度，空气指数88。
昨天四侄女联系我，她有心律不齐等症状，虽然做了介入手术，但好的不彻底，医生说他可能是神经性的，所以咨询我。
顺便聊到去北京看病时，特地去看望了她二叔，说二叔的老化状况明显。我是2022年去北京时看望了二哥，那时状态还是不错的，近两年的时间怎么老放的这么快呀？
二哥是组合家庭，这些年一直帮着继女带孩子，两个亲生女儿也很懂事儿，并没有什么不平衡，并常常去看望。彼此都怀着善意，相处的比较和谐。
昨晚又睡得较晚，过了12点就有点睡眠障碍了，早上7:30醒来，老公打了豆浆，我起来做了肉饼，也是白面与荞麦面对半的，连用的面粉都是荞麦面。
老公又加了一片二加双胍，今天是第三天，测试的去空腹血糖6.6。
吃过饭在小区走了一圈，3000步左右。
