1.感恩先生早起送女儿上学，陪伴我一起回老家，有他在，安心。
2.感恩一切顺利，正常上车。感恩先生听从我的建议，不开车，改坐大巴，一是轻松，二是两人可以安心聊聊天。
3.感恩女儿班班的信任和她自己的努力，她已经超越了我和先生那时候的状态，无论学习成绩方面、与人交往能力方面、自我管理能力方面。。。早晨她说今天主持升旗仪式，听了佩服和自豪。
4.感恩遇见两篇文章，都很赞，喜欢。连岳平台的一篇”“二人同心，其利断金”和资治通鉴平台的一篇“家训”，超赞！
5.感恩肚中的lucky宝宝，超贴心，今天各方面感觉身心舒适。
6.感恩去年果断下手买的一件大衣，今天穿起来，自我感觉棒！
7.感恩今天的好天气，有助于回老家办事。
8.感恩姐夫主动联系我，询问我和先生在路上的情况等，感受到被关心。感恩姐夫分享关于生发的信息，意外的收获！
9.感恩姐姐分享关于怀孕期间的注意事项给我，尤其奶粉里益酸菌多喝有助消化的事还有电热毯少用的事。感恩姐夫姐姐开车顺带送我们到车站。
10.感恩有力量温暖有爱坚定的自己，从周六得知小姨住院到今天在先生的陪同下前往，顺利。特别感恩先生的陪伴和支持，做个小女人的感觉，真不错。
11.感恩先生在kfc下单买的零食，有点意外和小惊喜。(过程很有意思)
12.感恩每周一花的快递小哥打电话给我，告诉我花到了。现在的快递服务真的很贴心呢！
13.感恩女儿班班孙老师神速整理期中考试成绩分享给我，太感谢了。哇哦，姑娘和上次比进步啦！班级第2，年级第18名，真棒！好开心^_^
14.感恩友善主动愿尽力帮助她人的自己，和先生到了上海站，偶遇一位大姐求助说第一次到上海不知道怎么买地铁票，于是耐心帮她买好票。细问得知她到浦东机场，然后告诉她怎么走，我们正好顺路一段，两人聊的超投缘。她是做女子经络调理中医方面的，很有经验，有佛教信仰，仍然在读中医研究生，佩服佩服。聊到曾仕强教授去世的信息，原来她也很喜欢曾教授。她还喜欢听净空法师的音频，反正我们是有缘人，互加了微信。“助人即是助己”噢耶！有收获有启发。“做自己喜欢的事能同时实现精神物质双丰收，受众群超重要！！！”
15.再次感恩先生今天一天的陪伴，知道他现在工作很忙，他依然选择陪我，感恩。有他在，安心。
小贴士:写感恩日记的前提，先梳理记录每日负性情绪也称低能量情绪的呈现(事件和自己产生的情绪)，负性情绪主要有(羞愧感、内疚感、冷漠、悲伤、恐惧、嫉妒/欲望、愤怒、骄傲)。有兴趣了解感恩日记抒写/的伙伴，欢迎添加我的微信:helenlove66,我们可以一起在正向情绪群里打卡，互相鼓励一起前行，群成员100人以内加入的伙伴，永久免费。
