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今天学习了《构建你的知识体系，让你的学习效能倍增》，这次课程主要从四个大的方面来进行解读。
第一方面，学习的含义。广义的学习概括起来可以指获得经验的行为或者是行为潜能，它贯穿于人的一生。狭义的学习可以概括为阅读，听讲，研究，观察，理解，探索，实验，实践等行为方式。既然谈到学习，那就一定会提到“知识”，知识的含义主要围绕着三个中心词语那就是：事实，信息和技能。
第二方面，建构主义。谈到建构主义有三个关键词：主动性，原有知识，建构理解。建构主义是一种关于知识和学习的理论，强调学习者的主动性，认为学习是学习者基于原有的知识经验生成意义，建构理解的过程，而这一过程常常是在社会文化互动中完成的。建构主义主要是从两个方面建构：对新信息的意义的建构；对原有经验的改造和重组。建构主义又分为三个过程：同化，顺应，平衡。
第三方面，有效利用大脑。就大脑的整体结构而言，从下到上分为三个部分：底部的称之为爬行脑，主要控制攻击，自我保护等；中间的称之为边缘系统也可以称之为哺乳脑主要控制情感，直觉；最顶部的叫做新皮质，主义控制高阶认知和智力任务等。大脑也可以分为左脑和右脑，左脑也称之为理性脑，主要分工：语言，文字，推理，序列，逻辑，分析；右脑也称之为感性脑，主要分工：图画，音乐，节奏，情绪，创造，新事物等。脑只有接收到输入的信息之后才能进行加工、运作，而眼睛是信息输入的重要器官之一，眼脑反应指的就是眼睛和大脑之间的信息传递加工的速度。
第四方面，升级思维系统。思维系统的升级主要就是三个步骤：知识的呈现，理解运用扩充体量，形成系统。
