01
我们生存的快速发展的社会里，当下无论哪代人生活的都很拼搏。
就连小区里那个80岁的奶奶也下楼去捡些回收物品，然后拿到一公里处的废品回收处换成钱。
这个奶奶不但自己有退休金，而且还很高。完全可以说是闲来无事检点小钱，同时又消遣到让自己不无聊的状态。
由此可以看出我们生活中每个人的状态，只要是能行动者都会为自己找件事情，即使是和生活所迫没有任何关系的人。
那么问题来了，被生活所迫的人就要不分昼夜的为自己创造机会，因为不只后有追兵，还有前有拦截。
这样的情况下私人空间，成了奋斗者们生活中的一种奢侈品。
02
周五下午大家忙完手头的工作，下班前的几分钟闲聊了几句。
峰哥说自己家要装修，先去另一个同事家住几天。
同事郭哥接回话：能住下吧？
足够了，那房子空间够大，实在不行，现在是夏天我们还可以去阳台露营。
郭哥顿时露出羡慕的表情，笑说：“给我留一间，我哪天要是和你嫂子吵架了，我就腰板儿倍直告诉她，我要离家出走不回来了。”
哈哈哈 这句话可把我们办公室所有的人都笑得花枝乱颤。
他总是那么幽默，随后来一串吐糟：我要私人空间，我要独处，我现在一点私人空间也没有。
花姐把话接回来说：“谁说你么有私人空间，每天下班车里五分钟就可以了，一个上有老下有小的人，要什么自行车。（私人空间）”
中年人进入到了私人空间是：每天下班车里的五分钟。
因为有父母要陪，有孩子要辅导教育，有爱人要交谈，还有自己的工作要做……，一系列的问题都在这个年龄随之碾压而来。
每个人在个年龄都会进入到一种想让自己拥有独处的状态，可以独自坐在那里发呆上一整天。
03
记得以前看过的一则故事，直到现在都不曾忘记那个公主对国王的要求。
某国的国王要娶另一国的公主，公主对国王唯一个要求就是：每天给她一个小时的时间，这一小时不要管她、不要找她、也不要打扰她，这个要求对国王说不算什么，欣然同意了她的条件。
这几年成为王后的公主打理着皇宫里的一切，事情都做的井然有序，安排的妥妥贴贴，把一双儿女照顾的也很是聪明可爱。
而且王后的容颜还是像当年一样的漂亮年轻，没有任何的变化。
但是同样的还是每天都会在同一时间走出皇宫的大门。
有一天国王很好奇王后每天都在同一个时间出干嘛，他猜想王后不会是什么女巫变得吧，就悄悄地跟在王后的后面。
当他跟着王后来到一片森林后，就静静地站在树后面观看着王后的一切动作。
王后在森林里像个天真的孩子一样的奔跑，累了就坐下来看看天空，然后再站起来去溪流边玩会儿水。
他明白这是王后给自己释放压力的方式，也是她永远年轻的秘诀。
04
不只是郭哥和王后需要独处的私人空间，进行释放自己。
同样我身边还有很多想要不被打扰的朋友。
曾经突然爱上户外的我，因为工作的压力，思绪着一步步登上山顶不知疲倦。
只是我没有那么多的时间可以每天去野外释放减压。
每周能去一天就会很开心，这样也能在下一周里的工作日投入满满的能量。
释放压力是为了让自己调整为更好的状态，投入清晰的脑部精力。
每个人释放自我减压的方式不同，有人喜欢静态发呆，喜欢瑜伽，也有人喜欢跑步到自己浑身大汗淋漓。
找到适合自己的方式，哪怕你觉得你适合瑜伽最后一式，也可以在这最后一式时进行冥想，投入静态式的正念。
