从拒绝“饮料的诱惑”开始:
很多小朋友不喝白开水,却爱喝甜甜的饮料,专家称6-10岁儿童应每天饮水800-1000ml,11-17岁儿童应每天饮水1100-1400ml。家长应以身作则,选择自制豆浆、果汁或益生菌饮品,同时,让孩子养成多喝白开水的好习惯。
从拒绝“饮料的诱惑”开始:
很多小朋友不喝白开水,却爱喝甜甜的饮料,专家称6-10岁儿童应每天饮水800-1000ml,11-17岁儿童应每天饮水1100-1400ml。家长应以身作则,选择自制豆浆、果汁或益生菌饮品,同时,让孩子养成多喝白开水的好习惯。