这本书通过自律、爱、成长与信仰、恩典这四部分引导读者走向心智成熟，也引导家长如何培养出心智成熟的孩子，最关键的还是要让自身心智成熟，才能较容易的培养出心智成熟的孩子，因为孩子会模仿父母，拷贝父母的处事方式，会将它视为人生的标准和榜样。
读完全书，让我感受最深刻的是自律、爱和潜意识，现将自己的所得记录总结并分享，望伙伴们能得到启发与领悟。
自律
人生苦难重重，解决人生问题的关键就在于自律。那么何谓自律呢？自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。对自我价值的认可是自律的基础，自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
推迟满足感
推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：面对问题并感受痛苦→解决问题并享受更大的快乐。
在充满问题与痛苦的道路上，推迟满足感是一种十分适合生存的生活方式，ta体现在生活中的各个方面。举个小例子，我买了一块蛋糕，因为更喜欢吃蛋糕上的奶油，所以我先吃奶油后吃蛋糕，但是为了推迟满足感，我就先吃蛋糕后吃奶油，以此来培养“先苦后甜”的自律意识。
从小便可以从各个方面培养孩子的这种原则，直至内化为一种习惯，成为一种生活常态，这样当面对苦难的时候就能以积极的心态迎难而上，解决问题。
承担责任
面对自身遇到的问题，不要将自己做出的行为所导致的后果让他人替自己承担，要自己为自己的行为负责，自己承担责任，剖析反思自我与周围环境，积极寻求解决问题的办法，而不是沉浸在自责与责ta中，逃避问题的根结所在，否则问题不但不会解决，反而会出现一些意想不到的负面影响。
忠于事实
看到这四个字是否会想，这也太简单了吧，其实仔细想想，看似简单，做起来并不简单，并不是每个人都能做到忠于事实，很多时候都是在自欺欺人，活在自己自认为的世界里，或是用谎言让别人活着自己制造的虚假中，没有甚至抵触让自己或他人看到并接受事实的真相，当真相显露的时候，由于和自身所想的相差甚远，便会沉浸在问题与痛苦中。忠于事实，意味着我们不仅要观察世界本身，还要对观察世界的主体即我们自身进行不间断地严格地自我反省，以使我们活于现实，忠于事实。
保持平衡
万事万物都存在一种平衡，这是冥冥之中存在的一种规则，若打破平衡，必然会遭受苦难。对于我们来说，要想达到平衡，必须放弃人生中的某些东西，确立富有弹性的约束机制。生活好比是天平，要想使天平保持平衡，必须在天平两端放弃或是增添某些东西，可以是情绪、情感、欲望、物质、思维方式、行为、习惯、自由……，放弃虽然会给人的心灵带来一定的痛苦，但是失去平衡的后果远比放弃更为严重，也会带来更多的痛苦。
爱
在这一部分，我明白了什么是真正的爱。
真正的爱是深思熟虑，而不是一时冲动，是出自于自我意愿决定要奉献全部身心，真正的爱只能依靠实际行动来证明，想爱不等于去爱，爱的想法不等于爱的行动，若爱一个人却没有付诸行动，就等于从未爱过，只是空想，只是以爱的名义自欺欺人。
真正的爱需要真正的投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量来使爱的对象得到心灵的不断成长与心智的不断成熟。
爱的对象不仅仅可以是别人也可以是自己，不仅仅可以是人，也可以是其他有生命或是无生命的生物、事物或活动，但真正的爱，其对象一定是人，因为只有人的心灵才具有成长的能力，真爱是为了让爱的对象心智不断成熟，其实，对有无生命的生物、事物、活动等的爱是间接的爱自己或爱ta人，只是爱自己或爱ta人的中转站，最根本的爱的对象是自己或ta人，因为对除对人以外的爱会完善自我，使自己的心智更成熟。
那么真爱是怎样的呢？举些简单的例子，有人说，我爱运动（实际上爱的对象是自己），但ta即使是有空闲时间的时候也从来不运动或是很少运动，这是真爱吗？显然不是，只是嘴上说说而已。有人说，我爱健康（实际上爱的对象是自己），但ta从来不为健康着想，依旧我行我素，依旧做着伤害健康的行为，这是真爱吗？显然不是，只是嘴上说说而已。有人说，我爱她，但他很少甚至从来不在生活上关心她照顾她，很少甚至从来不迁就她包容她，很少甚至从来不在意她的感受和态度，很少甚至从来不陪她去她想去的地方、陪她做想做的事情等等一系列的不作为或少作为，只是在自己需要的时候想到她，让她来满足自己的需求，这是真爱吗？显然不是，只是嘴上说说而已……
伙伴们，知道什么是真爱了吗？真爱是做出来的，不是说出来的，是实际行动，而不是口头说说，真爱需要的是真正的投入与奉献。
当我们在帮助除自己以外的爱的对象不断进步和成长的同时，也会拓展自己的心灵与自我界限，实现自我完善，使自我更加成熟，这是一个互惠双赢的过程，也是一种十分复杂，需要勇气与不断努力的过程，不仅要用心，更要用脑。这里所提到的拓展自我界限可能大家不太理解，简单来说，就是让自我拓展到陌生领域，再塑造出一个不同的、崭新的自己，这是一个自我完善的过程，在此过程中，我们接触的是从未接触过的事物，通过与这些事物的接触，使我们的自我获得改变。
明白了什么是真爱，那么如何区别是否是真爱呢？关键在于行为的目的。真正的爱能够使人发生改变，在本质上是一种自我拓展，最终追求的是自我完善，所体现出来的行为的目的是促进心灵的成长与心智的成熟，出于其他目的的“爱”都不是真爱，这是区别是否是真爱的关键所在。
潜意识
在书中读到这部分时，真是震撼到我了，刷新了我以前的认知。什么是潜意识? 作者告诉我，潜意识就是上帝! 是上帝喔。若把意识比做是树，那么潜意识就是树根，显意识就是我们可以看到的树根以上的部分，我们的智慧源自于潜意识。我们追求心智成熟的终极目标是天人合一，打破显意识与潜意识的界限，即打破自我与上帝的界限，与上帝合二为一，发展为具有神性的自我，成长为具有上帝属性的一种崭新的生命形式。
我们的心智越成熟，就越接近上帝，直至具有与上帝相同的认知，即显意识与潜意识合而为一。有一点值得注意的是，我们拥有属于我们自己的潜意识，但潜意识的“根”却不属于我们自己，不是我们自己的潜意识，而是属于整个人类、全体生物乃至上帝的潜意识，也就是说，世界是浑然一体的，我们的潜意识是上帝，上帝的潜意识是我们潜意识的“根”，我们的一切认知、知识和力量从潜意识的“根”源源而出，只是其中的一部分，我们作为一种途径而存在，也就是说，我们是上帝表达其思想、实现其意愿的工具。
心智成熟的旅程，的确是少有人走的路，也是少有人能到达目的地的旅程。前路漫漫，未来可期。
