经历是一笔财富，人会从中得到历练，但经历并不要求人们去记忆，记忆多了就像行囊塞满了各种杂七杂八的东西，拖得人直不起腰来。所以，人都要学会忘记。
忘记愉快有时是理性，忘记苦难往往前行不难。岁月总是在缓缓向前。曾经记住的一些不愉快，却在重复中沉重前行，一段时间过去， 感觉不值得。曾经记住的一些不愉快，却往往丢却了条件的变迁。活在当下，并不需要沉重的记忆。现在想来，学会忘记，其实是在学会取舍，学会选择。
很多人为记忆而活着。记忆就像一本独特的书，越往后翻内容越多，播叙越来越清晰，读来也就越沉迷。但是，也有很多人是为健忘而活着的，过去的一切事情对他来说都是过眼烟云，值得珍藏终生的东西已经被放在心底，而对那些容易惹人沉溺的记忆，不管美妙也好，沉痛也罢，都毫不留情地打人“冷官”。不计较过去，不看恋历史，不归还旧账，只顾眼前的现在。
回忆盛不下太多的往事，一路走来应该学会忘记一些东西 。
有一位蔡女士到法院起诉。 她说与她分居的丈夫伪造各种证件，说孩子他妈跑了，自己还瘫痪在床，以此骗取媒体的同情，把这事刊登了出去。在该篇报道中，那个男人的姘妇还成了帮人照顾孩子的好人。蔡女土与媒体打起了官司。官司是打赢了，精神损失费却没要回来。于是，蔡女土不断去当年为她丈夫开假证明的有关部门讨说法。一次讨说法时，有关部门里跳出一莽汉把与她同去的朋友打伤了，蔡女士便又开始为这个被打伤的朋友讨说法。年纪轻轻的蔡女士被这些事折磨得头发全自了，精神也不济了。两件事的赔偿金额也不过就万儿八千块钱。她说她不在乎钱，就是想讨个说法，不然心里不痛快。
为了讨个说法蔡女士付出了身心俱疲的巨大代价，红颜早逝，精神萎靡，简直太得不偿失了。远不如大人不计小人过，忘掉那个没用的废物丈夫，一门心思地过自己的日子。这就告诉我们，要学会忘记别人对我们的伤害、忘记朋友的背叛、忘记自己被欺骗的愤怒、被羞辱的耻辱，那么慢慢地你也就掌握了自己的生活，发现生活原来不过如此，这时的你已变得豁达宽容，也更加主动、有信心。对于全新的生活，相信你将面带笑容充满力量地去开拓。
健忘未尝不是一种幸福。因为人生并不像期望的那么充满诗情画意、那么快乐自在。人生中有许多苦痛和悲哀、令人厌恶和心碎的东西，如果把这些东西都储存在记忆之中的话、人生必定越来越沉重，越来越悲观。实际上的情况也正是这样。当一个人回忆往事的时候就会发现，在人的的一生中，美好快乐的体验往往只是瞬同，占据很小的一部分、而大部分时间则伴随着失望、忧郁和不满足。我们的确应该学会忘记某些事。
生命如水流逝，我们不能抗拒，因此，我们要学会忘记。不要总把命运加给我们的一点儿痛苦，在我们有限的生命里来回咀嚼反复、那样将与不偿失，百害无一利；一味地缅怀和沉醉其中，只能使我们意志薄弱，长此以往，必然地导致我们错失时机以至一事无成。如此恶性循环，也必然使得我们的痛苦与日俱增。《红楼梦》里的林黛玉不就是一个典型例子吗？多愁善感的林黛玉整天捧着诗词，表面是在咀嚼诗句，实际句句伤情，时刻放不下情与很的牵绊，心情长期处于压抑之中而得不到释放，所以才忧劳成疾。香消玉殒。
忘记昨天，是为了今天的振作。干大事业往往会为一时得失所羁绊，而成功人士都懂得应该怎样让昨天的惨败变作明日的凯旋。面那些无法忘记过去的人，常常会连今天也失去，沉迷于昨日的人，很可能也会错过人生辉熄的未来。活在昨天里的人不愿意面对今天和各种变化。当今天发生新变化时，他就会茫然不知所措，变得烦躁不安。时光的流逝永不停息,我们应该学会忘记过去的遗憾，过去的伤痛。因为还有很多美好的事情在前方等着我们。
忘记很难。但是只要自己想去做，也很容易。在这个过程中，自我的心理定位很重要，它往往能够起到暗示的作用。不要轻易说” 想要把你忘记真的好难”,也不要固执地摇着头说“痛苦的往事怎能说忘就忘”。你应该对自己说:这件事情是很正常的，我只是天下那么多痛苦的人中的一个，我完全可以淡忘它。只要你愿意，时间可以为你证明，这一切都是多么平常，一如太阳里面会有黑子， 黑子会爆发，如月亮会有阴暗圆缺，而缺过之后依然是团圆。万事坦然面对，才能微笑地迎接明天的生活。有时候，善良、恩惠也会成为人生的包袱，——如果你一味地抱着它们不放的话。于是，我们还要学着忘记我们对他人的恩惠，因为我们不图回报。太在意的人，只会守株待免，荒废了正业。只要活得同心无愧，就不需要在意人们的所作所为。
阿拉伯作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人行经一处山谷时， 马沙失足滑落，幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下:“某年某月某日，吉伯教了马沙”命。”三人维线走了几天，来到处河边，吉伯跟马沙为了一件小事争吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下:“某年某月某日，吉伯打了我们 马沙一耳光”。当他们旅途回来后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯他救他的事情刻在石头上，将吉伯打他的事情写在沙上?马沙回答:“我永远都会感激吉伯教我，我会记住的。至于他打我的事，我只随着沙滩上字迹的消失，而忘得一干二净。
学会忘记是“去粗取精”，只有忘记那些该忘记的，才能牢记住不该忘的。对于低迷时别人凝视的关怀，句安慰、 一次帮助、困惑时的一声鼓励，我们都要永远牢记。
学着健忘并不是逃避，恰恰是“乐观”的选择与体现，从某种角度上出发也可以认为是生活中的一种勇敢姿态 ，命运的概念是前行而不是退缩，好也罢，坏也罢，都要轻装前行。
人生在世，健忘有什么不好呢?它能够使我们忘掉幽怨，忘掉伤心事，忘掉琐碎，减轻我们的心理负担，净化我们的思想意识，利利索索地做人和享受生活。
