探索你的天赋

探索你的天赋


天赋反思图


天赋管理策略


图片发自简书App



探寻天赋之旅是双向的:向内深入挖掘自我的灵魂,向外寻找外部世界蕴藏的机会。因为我们所有人都活在两个世界中:一个世界是内部世界,它因你的存在而存在,是你的内部意识,包括感觉、想法、情绪和感受;另一个世界不会因你的变化而变化,它是包括了其他人、各种事物、不同环境的外部世界。外部世界无论我们生死与否都一直存在。你只能通过内部世界去感知这个外部世界。你可以通过感官去感知这个世界,通过价值观、感受和态度去认知这个世界。

为了发现天赋,你需要了解这两个世界,要深入发掘自己的天资和热情,并在周围环境里寻找机会。实际上,发现天赋有3个环环相扣的步骤,你应该努力练习其中的每一个步骤。

步骤1:屏蔽干扰

首先,你应该更好地了解自己。你要花时间和自己相处,忽略他人对你的看法。但对很多人来说,真是说起来容易做起来难,因为很少有人能完全与世隔绝地生活


重新找回真我。要做到这一点,我们必须创造一些与自我相处的独立空间和时间,感受自己的本真,屏蔽他人的期待和各种噪声。方法之一就是冥想。

步骤2:变换角度

发现自己,就必须重新审视自己。诗人阿娜伊斯·宁(Anais Nin)曾说:“我看不到世界本来的样子,只能看见我自己。”她的意思是说,没有人会保持客观,我们对周遭世界的观察总是带着自己的主观意愿,而我们的主观意愿同时也会受到外部客观世界的影响。人类不能总是直接地观察世界,而是通过观念、价值和信念去解读我们的经历。而这些观念、价值和信念又和我们的个性、文化环境及所处的时代息息相关。


发现天赋的三大工具:思维导图,愿景板,自动书写。

步骤3:勇敢尝试

要想了解自己的内在世界,我们就必须了解外部世界。你应该尝试不同的活动,去不同的地方,结识不同的人。你应该让自己接触新的机会,并在不同的环境下对自己进行检验。如果你有一些想要尝试的事情,就大胆去做吧。如果有一些你一直很怕做却依然好奇的事情,也应该去试试。如果你不去尝试新的东西,就永远不会知道自己能做什么。


冥想和反省的作用就是要找出对你而言最重要的经历,然后再把它们变成现实。

环境很重要,个人背景和生活经验也是如此。无论你目前的处境如何,最重要的不是你过去经历了什么,而是你未来能创造什么。


训练方法之评估“现在的你”

这一方法的目的在于,帮助你评估目前的生活状态和自身的感受。

 1.在一大张纸上,列出一系列关键词或者近期收集到的图片,可以包括会议、邮件、购物、社交、上下班、学习、看电影等。每个人的生活都不同,你的是什么样的?

 2.用不同颜色的笔标注出自己的分组活动,例如娱乐、社交活动、爱好、运动锻炼等种类。在此,你可以使用你最容易理解的分类方法。

 3.在第二张纸上,你可以将这些不同类别的活动依次圈出来。用圆圈的大小反映你每周花在这一项活动上的时间长短。如果你工作的时间是休闲时间的3倍,那么代表工作的圆圈大小就应该是代表休闲的圆圈大小的3倍。将每个关键词或图片都放在相应的圆圈内。

4.思考你对这些不同类别活动的感受。你喜欢工作而不喜欢锻炼?你喜欢社交而不喜欢学习?可以用3种不同的颜色来标明你对之喜欢的程度:“喜欢”、“无所谓”和“不喜欢”。

 5.在另一张纸上画上一个大大的圆圈,将它分成3部分,表明你花在你“喜欢”、“无所谓”和“不喜欢”的3类事情上的时间比例。这个饼状图会是什么样的?

  6.花一点时间反思一下你画出来的饼状图。你感觉如何?你是否想要做出些改变,为什么?现在你可以做出哪些改变?还有哪些改变需要耗费更长的时间?你是否知道自己未来该怎么办?如果你现在还无法回答这些问题,没关系。你很快就能做到了。

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