亲爱的萱萱，此时此刻好：
我本来想着早点让你看见早安文也能让你早点写，别拖到半夜还没写完，如果能早点当然就能早睡了。
看了你的任务觉得还不算特别多，你是早上定时做运动的吗？还是每天看啥时候有空闲就做？
我一般来说回到家第一件事是洗澡，一方面是觉得从医院里穿回家的衣服都很脏所以不能跟家具接触，所以如果回来不能洗澡的情况下要么换一套衣服要么一直站着做别的事情，如果很累的情况下洗完澡反而感觉疲劳会好很多。
你回到家的时候饭已经做好了吗？如果还没有可以先去洗个澡消除疲劳，因为晚上吃完饭必须休息半个小时后才能洗，所以不如饭前洗，反正我是觉得把两件事情的顺序换过来比较省时间。
我一般吃完饭就开始忙晚上的事情了，无论是听课还是写东西大概在七点就开始，两个小时后结束，九点完成琐碎的事情还有做些放松的事情比如听音乐、看小说、拉伸或热敷，最近就加上揉耳朵，然后十点半前放下手机。
这是大概轮廓，有时候也会晚些，就像昨晚十点20放下手机可等到十一点多都睡不着，我也告诉自己不能急，养成早睡要一点点来，先给身体一个休息的信号。
之前给你推荐的《欢乐颂》有看吗？这种类型的作品很适合作为休闲读物，虽然是小说但是仔细看也有很多道理在里面，用这样的方式读书其实并不算浪费时间。
还记得樊胜美的家庭很特别也很常见，作为女儿每个月要给家里打钱，她有个哥哥总问她要钱，如果不给还闹上门来，而她的父母总是帮着家里的男丁非常偏心，她像一个逃不出牢笼的小鸟陷在里面，这应该是很多人的真实写照。
我最近在看《与凤行》，这是古风类的小说，女主是魔界的王爷，本体是一只凤凰，男主是天外天的神君，刚开始他们在人间相识，那时候女主变成了秃噜毛的肉鸡，男主投胎成了病秧子凡人。
后来女主回到魔界经历了很多事情，遇到了神君身份的男主，她发现自己很喜欢对方，而神君其实也是喜欢她的，可作为神君不能拥有爱，因为一旦拥有会被天道抹杀，所以他选择压制爱，可最后才发现心并不能控制对她的在乎。
我觉得作者给他们制造的很多阻碍设定的很好，用一些不能轻易解决的难题将那份纠葛变得感人而揪心。
给你分享一段书里特别暖的片段，如果你喜欢也可以一起来看这本书。 又过了些时日，沈璃勉强能下地走路了，她心头难免有些急功近利地想让自己能跑起来，只是她现在走两步还是会摔倒，碰见没有触觉的时候倒还好，也不痛，爬起来继续走就是，但触觉一旦恢复，她若是摔在地上，摔的地方不同，四肢关节可是钻骨地痛，饶是她再能忍，也要在地上缓个好半天。
而她每次在屋子里练习走路的时候，挑的皆是行止不在的时候。她已经够狼狈了，不能在别人面前，尤其是行止面前更狼狈下去……
行止不在的时间越来越长，早上吃了早饭便不见人影，沈璃也日日不停地锻炼着四肢，但筋骨的恢复速度哪儿是她强迫得来的。
这日沈璃视觉没有恢复，她摸着桌子走，待走得累了，她想倒点水喝，摸到了桌上的茶壶，但却发现自己的手指并不受自己的控制，她用尽全力想握紧壶柄，但却始终使不上力。
比恢复走与跑更难的是恢复手指的灵活度，那些细小的筋骨恢复不全，拿一个茶杯，握一双筷子，比走路跑步困难百倍。
沈璃此时有些陷入了执念，她拼命地想握住壶柄，但却一直无法成功，若是如此……若是如此，她以后还如何握得住枪，如何护得住族人？她手臂一碰，将旁边的茶杯碰倒在地，碎裂的声音如此刺耳。
门外有急促的脚步声传来，沈璃心中有怒气，一挥手，将桌子上的东西皆拂了出去。“滚！”
门打开的一瞬，茶杯摔在门框上，碎裂的瓷片擦过来人的眉骨，血立时淌了出来。
而行止却连眉头都没皱一下，两步迈上前来，一把揽住快要摔倒的沈璃，将她扶到床边坐好，埋头的一瞬，眉间的血落了两滴在沈璃的手背上，看不见的时候，她的触觉总是比往常更灵敏一些。待他转身要去清扫地上的碎片时，沈璃却一把拽住了他的手。
行止回头看她，沈璃嘴角动了动，却一直没说出话来，但拽着他手的手指越来越紧，一丝也不肯放开。行止索性在她面前蹲下，微微仰头看她：“怎么了？”
沈璃沉默了许久，扭过头，微微耷拉了脑袋：“伤……伤到你了……抱歉。”
知道今天的沈璃看不见，他在她跟前轻轻笑开：“没事。”
饶是他如此应了，沈璃也没放手：“身体原因……我最近有些急躁。”
“嗯。”
两人沉默下来，不知多久后，沈璃松了一只手，摸到行止的脸，伸出食指在他脸颊上戳了戳：“伤的这里？”
行止任由她的手指在自己脸上乱戳，也不给她指个地方，只笑眯眯地回答：“不是。”
“这里？”
“不对。”
“这里？”
“也不对。” 察觉到他好似在逗自己，沈璃微微一怒，狠狠一戳：“这里！”指尖传来湿润的感觉，但听行止一声闷哼。沈璃收回了手。“抱歉……戳到你眼睛了……”
行止一声叹息，握住了她的手，放在眉骨上。“是这里。”
好像流了不少血……沈璃问：“痛吗？”
行止沉默了一会儿，点头：“痛。”像被快刀割过一样，凉飕飕的痛之后又是火辣辣的痛，一如心里的感觉。
沈璃沉默下来：“我尽量……控制自己的脾气。”
“不用控制。”行止轻声道，“在这里，不用控制。”他想让她肆意妄为。
发了通脾气之后，沈璃冷静下来想想，强求无用。她每天还是坚持练习，但却不再那般急功近利了，如此练下来，身体倒还恢复得快一些，而她的五感时好时坏，在没有触觉的时候，她便着重于练习视觉、听觉，没有听觉的时候，她的嗅觉便被锻炼得更加敏锐，不久之后，沈璃的五感倒出人意料地均有提高，这对沈璃来说，倒是塞翁失马了。
终是有一天，沈璃不用扶着椅子、桌子，自己也能稳稳当当地走路的时候，她突然想去外面看看，在毫无预计的情况下，她推开门，一步跨了出去。
便是这一步，让她看见了站在院子里的行止，他什么也没做，以一个海边青年的模样站在阳光里，静静地与她打了个照面。
他从来没有离开过。
他一直用他的方式无声地陪着她。
“我饿了。”沈璃如是说。
“我煮了鱼汤。”
很普通的对话，却让人心窝子也暖了。
喜欢吗？最普通的日常正是最打动我的地方，没有什么海誓山盟和甜言蜜语，爱不曾说出来，通过行为体现在乎。
说起《精力管理》我还想起讲到如果喝水的分量太少也会导致压力的累积，总之吃饭喝水看似简单也不容易。
你该治一下拖延症啦，如果能高效做事就能留些时间出来给自己放松恢复，事情总做不完是很不好受的，心里总惦记着。
我很喜欢心里无牵挂的感觉，当我觉得所有的事情都不用操心的时候就能轻松利用时间，哪怕用来发呆也好，发呆并不一定意味着浪费时间，每种行为都可以恢复能量，自己感觉舒服就好。
昨天说道打算去那个软件上投稿，白天的时候就查了相关的作者福利了解了一下，晚上找无戒老师的时候，她推荐了一个学员给我，这个人在上面写的比较好，我去取取经。
现在才发现买了课程之后不只是学习课程是一方面的价值，更重要的是通过她连接到其他的资源，我缺乏的东西她那儿就有，所以才要跟厉害的人做朋友，他们手里拥有很多资源，要学会向他人借力。
你还咳嗽吗？我暂时不咳嗽了，下一次不知道啥时候来！ 外界的推动除非是身边有志同道合的朋友督促，但现实中很难找到能一起做事的人，如果是内在动力不足，那应该是信念给予的能量不够。
我前几天也消沉过特别是写作方面，但现在又好起来了，我坚信自己的选择是没错的，现在从一天两篇文章改成一篇，留下时间修改以前写的初稿，经过打磨才更好看。
以前觉得一直写不能停，可写出来很少回看，现在觉得回看更加必要，不看怎么知道过去跟如今哪个有进步。
对了，听课的时候老师讲到如果想练肌肉要在运动的30-60分钟这段时间补充，如果是运动一小时后再补充，那时候人体又进入休息状态吸收的不如运动中的好。
我也喜欢野外露营，不过想想就好了，现在还没条件能实现。
你给妈妈买的针织衫到了吗？我上次也买了一件短袖的针织衫是粉色的，今天打断穿去上班，这种衣服第一次穿，尝试不同材质的衣服觉得很新奇。
以前都是冬天穿毛衣，看见别人穿这种短袖的还在纳闷会不会很热，但其实不像毛衣是保暖的，应该是服装界的创新吧。
早安心语：很大一部分时间里，我们不能决定该做哪件事，但还有小部分的时间可以自由选择做自己想做的。
早安
爱你的云清雪
开启新的一天
2024年5月14日
