1.三个部分
(1）意志的含义
(2)意志的特征
(3)作出决定
2.原因
（1）意志是自觉地确定目的，根据目的来支配和调节行为，从而实现预定目的的心理过程。意志对行为的调节有发动和抑制两个方面。
（2）意志行动有明确的预定目的、随意运动是意志行动的基础、意志行动往往与克服困难相联系。
（3）影响一个人做出某种决定的因素，主要有：预测由刺激情境所引起的某种行为有多大的有效性。做出意志行动的决定也会有反复。
3.行动
(1)通过发动和抑制两种作用，实现意志对人的活动的支配和调节，调节自己的认知活动和情绪状态等。
(2)加强意志力和自我控制，努力战胜内外诱惑，迎难而上，培养坚强的意志。
(3)做决定的时候要经过深思熟虑，有充分的根据，不随大流，坚定意愿。
4.收获
懂得了坚定意志对人的工作，学习，生活具有很大的作用，培养坚定的意志，实现更高的生活理想。
