孩子从出生到周岁的成长和变化，可以用惊人二字来形容，这个阶段，也是培养孩子睡眠习惯的重要时期。
孩子的睡眠习惯会随着月龄的增长和生长发育的进程发生变化，睡眠习惯对孩子的身体健康和日常习惯的培养也会造成影响。
下面介绍的是不同月龄孩子常见的睡眠问题和解决办法。
一：出生后0到2个月
新生儿的睡眠时间很长，毫不夸张的说，他们几乎整天都在睡觉，一般情况下，新生儿每天要睡20个小时左右。
在出生后的几周内，孩子的睡眠时间极不规律，也没有昼夜的区别，在这个阶段孩子容易患婴儿腹绞痛，在夜里醒来后啼哭是很平常的事情，严格的说这些特征还不能称之为睡眠障碍，只能说是在发育过程中不可避免的现象。
解决办法：
如果碰到孩子大哭不止，一定要第一时间去医院咨询医生，以防孩子真是因为生病不舒服。
如果确定孩子不是因为生病而哭闹，那么为了今后孩子出现睡眠障碍时，能够应付自如，妈妈应该从这时起就尝试用各种方法来哄孩子睡觉，因为每个孩子的情况不同，在哄睡方面的方法也会有差异，所以妈妈要找到适合自己孩子的诀窍。
二：出生后3到6个月
这一时期的关键是调整好夜里的喂奶量。
孩子夜里一醒就喂奶，可能并不正确，因为孩子可能并不是饿醒的，只是为了让妈妈哄一哄才肯睡，那么就不能喂他吃奶，一旦让孩子养成夜里吃奶的习惯，就很难培养正确的睡眠习惯。如果每天夜里都给孩子准备奶的话，妈妈也会很辛苦。
解决办法：
当孩子醒来的时候，最好先抱着他哄一哄，如果孩子还是不停的哭，可以喂少量奶，让孩子不感到饿就可以了，但是假如孩子是在夜里突然哭醒过来的，就一定要观察他是不是身体方面出了异常，如果自己拿不定主意，建议还是咨询一下医生。
三：出生后7到8个月
这个时期的孩子虽然已经逐渐养成睡眠习惯，但由于进入分离焦虑期，非常害怕和妈妈分开，再加上睡眠浅（孩子的浅层睡眠比成人多两倍），会经常醒过来，翻来覆去不肯睡。
解决办法：
妈妈要意识到孩子正处于分离焦虑期，会遇到很多睡眠障碍，当孩子从睡梦中醒来或很难入睡的时候，妈妈必须要守护在孩子身边，温柔地安抚宝宝的不安，当他感觉到安全了，就会再次入睡了。
四：出生后9到12个月
孩子慢慢接近周岁了，白天睡觉的时间大大减少，熟睡后也能好好的睡上很长一阵子了，这时如果已经养成了规律的进食习惯，孩子即使夜里不吃奶也能睡好觉。
有很多儿科医生认为，从孩子成长发育的层面来说，不吃奶也能入睡的习惯要好于夜里醒来后吃奶的习惯。
解决办法：
为了让孩子能够睡好觉，不仅要培养孩子正确的进食习惯，还要创造良好的睡眠环境，在孩子入睡前讲童话故事，或者唱唱摇篮曲等等，都是让孩子安心入睡的好方法。
温馨提示：每个孩子在身体和心理上的生长发育都存在很大差异，不能以此作为绝对标准哦~
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