19年1月谢东浮早起复盘

转眼就31号了,日子真的过的很快。

一月份五点到六点早起18天,六点到六点半起床大概十天,剩下的基本是七点到七点半左右,有大概两天赖床到八九点。

预计目标是五点到六点早起26天以上,达到了18天,完成百分之七十

因为月初的十天要学车,所以每天五点半必须爬起来,坐地铁坐公交去驾校刷卡才能不迟到,加上新年心气很高,所以前十几天坚持的最好

但副作用是和我预先想的早起要做的事完全不同,所以学完了那几天以后报复性的想我就要赖床睡个好觉。

纯散漫过了三四天以后开始试着找回早起的感觉,又在五点到六点早起了一个星期左右。后来因为快过年了,给自己找了不少借口,比如昨天有亲戚来了待挺晚,比如有聚会一起出去玩不想早起这些。但也没有很晚,基本七点左右都会起床,但是会不想打卡,觉得已经错过早起时间点了。

但真正原因是,一月份没有一天在早起后做了自己想做的事,多半被零碎的琐事支配,所以能睡觉就会找借口不起床。

前天又把《精进》读了一遍,重温一些方法和知识,二月份又打了一针鸡血。马上就是春节了,一月份有没完成的事应该尽快完成,每个月都是新的开始,每一年也一样。

2月份,和小伙伴们互相监督,早起每一天!

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