7：30-10：00起床 吃奶 出门 洗漱
10：00-11：00不成功的睡觉（放下醒，大哭）
11：00-14：00喂一侧奶，睡着
14：00—15：35叫醒喂奶、玩、哄睡（10min）
15：45—16：12睡觉（自己接觉不成功，我观察十分钟后再去哄睡失败了）
16：35-18：26喂奶、玩（哄睡5min）
18：26—19：00睡觉（自己接觉失败醒来，因为要洗澡，我没哄）
19：00—20：10玩 、洗澡、换睡袋、调暗灯光、喂奶
20：10—21：50放床上、拉窗帘、开夜灯，15分钟后不耐烦，进去哄睡。没睡意时放下，闹腾又抱起，哄睡后，放了四次才放下。
今日收获：
1.给宝宝一些自我安抚的机会，快到宝宝睡觉的点放在床上，让宝宝自己睡一下，很不耐烦，哭的时候再抱起来哄。
2.哄睡后抱在手里不超过5min就放下，一次没放下，再放2次，如果宝宝暴躁了就抱久一点再放。
3.放下时屁股先着床，上半身慢慢放下，放下时按住手，因为惊跳反射有。
4.25min左右开始拍拍拍，提前接觉。今天尝试宝宝自己接觉不行，下周三时再看宝宝是否能自己接觉。
